自製2款瘦身湯，美味又瘦身，連喝3天瘦身，腸胃無負擔！

1、黃瓜雞蛋紫菜湯

食材：雞蛋、黃瓜、紫菜、姜、澱粉

做法：起首先將黃瓜還有姜洗腌臢，接下來切成片。往鍋里加清水，再把薑片放出來，煮開之後將紫菜撕雕殘進鍋中，把黃瓜片也放進去。接著用濕澱粉勾芡，而後把雞蛋打散之後淋入，煮熟後加些鹽、噴鼻油等調料就可。

此款湯有著排毒的成績，把身段內的毒素排凈可助瘦身。黃瓜富含富厚的維生素C，或許美白肌膚，黃瓜也許脅製糖類轉化為脂肪，幫忙減肥。

2、玉米海帶墨魚仔湯

食材：玉米、海帶、墨魚仔、姜、調味料

做法：將玉米跟海帶洗清潔，切好，今後也把墨魚仔處理潔凈。往鍋里加水，把薑片放進燒開，從此再把玉米、海帶、墨魚仔放出來用年夜火煮。煮開以後再轉成小火漸漸煲三個小時，之後再插手調味料即可。

海帶大概起到消炎的感化，能接濟降血壓，防止動脈硬化，協助排斥身體的無害精神。在海帶的外表有一層白色的粉末，這是甘露醇，有著很大的藥用價錢，大約正手利尿排毒。

一天刷三遍牙還是有口臭, 喝白開水時加點料, 幫你輕鬆擺脫口氣

每天早晨起床刷牙，飯後刷牙，睡前刷牙，相信這是許多人的習慣。但是明明每天都會刷牙為什麼還會有口臭呢？

實際上造成口臭的原因是多方面的，並不是僅僅刷牙就可以解決的了的，你刷牙僅僅是解決了表面上的問題實際上的問題還是沒有解決。而實際上口臭是你整個消化系統不健康的反應，包括你的腸胃環境。

口臭不一定是口腔里，還可能口臭的形成原因主要是由於飲食不節。

所以要想從根本解決口臭問題，就要改善我們的飲食習慣，讓我們的腸胃更健康，再結合每天早晚刷牙，時刻保持口腔清新乾淨，一定能夠有效解決口臭的尷尬。

檸檬味酸很多人都喜歡拿它來泡水,那你知道檸檬水也可預防口臭困擾嗎? 檸檬性酸，味微苦，具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水裡，加入一些薄荷，同時加上一些新鮮檸檬汁飲用，可去口臭。去口臭一定要用新鮮的檸檬，效果更佳。此外，檸檬富含維生素C，能化痰止咳，生津健胃。用於支氣管炎，百日咳，食欲不振，維生素缺乏，中暑煩渴等癥狀，是"壞血病"的剋星。

桂花茶香氣怡人，性情溫和，其本身的香氣可以使人舒緩情緒，你可以取3克桂花沖泡，每天一劑，多次含飲，這對於治療口臭有很好的效果。還有對舒肝理氣、醒脾開胃有功效，能起到美白肌膚的作用，桂花茶不僅擁有其獨特的花香，還可以對自身有一定的幫助。

薄荷具有非常好的清新口氣的作用，而且持續的時間也非常的長。每天早晨起來用它泡上一杯水喝下去，既能提高精神頭，還能去除口氣，可以幫你一整天都有一個清新的口氣。

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