當前位置:
首頁 > 健康 > 香蕉千萬不要和這5種食物一起吃!尤其是第2種

香蕉千萬不要和這5種食物一起吃!尤其是第2種

古印度和波斯民間認為,金色的香蕉果實乃是「上蒼賜予人類的保健佳果」。香蕉軟糯可口,營養豐富,香蕉吃對了可以預防多種疾病。可是香蕉如果吃的不正確,與不該吃的東西同吃就容易產生副作用,甚至會引起中毒

香蕉千萬不要和這5種食物一起吃!尤其是第2種


香蕉不能與5種食物同吃


那麼,香蕉不能與什麼食物同吃?同吃有什麼後果,別急,下面就為大家相信介紹!


1、哈密瓜

香蕉千萬不要和這5種食物一起吃!尤其是第2種


哈密瓜與香蕉同食會導致腎衰與關節病人病症的加重。各位喜歡做水果沙拉的MM們注意啦,哈密瓜和香蕉不可以放在一起哦,因為哈密瓜含糖量在15%左右,鉀離子含量相當高。香蕉含鉀也很豐富,據檢測,每100克香蕉含鉀283~472毫克。


因此,腎衰者尿少時不宜同食含鉀量都高的香蕉和哈密瓜,避免雪上加霜。


2、西瓜

香蕉千萬不要和這5種食物一起吃!尤其是第2種


從中醫營養角度,水果可以分為寒性和熱性兩大類。通常,一些「火氣」較旺的人新陳代謝旺盛,排汗多,容易口腔潰瘍或便秘,經常吃寒性水果可以幫助降火排毒,但過量食用寒性水果則會導致氣虛和脾胃不適。所以,氣虛體弱的病人在食用寒性水果時更要謹慎適量。


都屬於寒性水果,香蕉最好不和西瓜一起食用,會引起腹瀉。


3、土豆

香蕉千萬不要和這5種食物一起吃!尤其是第2種


土豆是我們餐桌上經常出現的食物,香蕉又是我們經常吃的水果,或許很多人都不知道他們一起使用產生副作用。


如果兩樣食物一起食用或食用的時間沒有相隔十五分鐘的話,兩者所含有的元素會發生化學作用併產生一定的毒素。這些毒素會導致人們長斑。愛美的MM記住咯,不要一起吃這兩種食物。


4、芋頭

香蕉千萬不要和這5種食物一起吃!尤其是第2種



芋頭中富含蛋白質、鈣、磷、鐵、鉀、鎂、鈉、胡蘿蔔素、煙酸、維生素C、B族維生素、皂角甙等多種成分,所含的礦物質中,氟的含量較高,具有潔齒防齲、保護牙齒的作用。


芋頭營養價值高但忌與香蕉同食,同食會引起腹脹,中毒。


5、紅薯

香蕉千萬不要和這5種食物一起吃!尤其是第2種



紅薯是一種葯食兼用的健康食品。含有膳食纖維、胡蘿蔔素、維生素A、B、C、E以及鉀、鐵、銅、硒、鈣等10餘種微量元素,營養價值很高,被營養學家們稱為營養最均衡的保健食品。


香蕉、紅薯同食會發生不良生化反應,引起身體不適。紅薯和香蕉吃後容易脹肚子,而且還伴有胃反酸現象,吃多了,會造成食品長時間停留在胃裡,產生胃堵。如果香蕉和紅薯一起吃會慢性中毒。

香蕉千萬不要和這5種食物一起吃!尤其是第2種



吃香蕉的注意事項


香蕉除了不能與上述食物同吃,還有一些其他注意事項:


不能空腹吃


空腹的時候吃香蕉對胃不好,因為胃腸內幾乎沒有食物可供消化,如果一定要吃香蕉,肯定會加快腸胃的運動,促進血液循環,是的心臟負荷變大,很容易易導致心肌梗塞。香蕉中含有很多鎂元素,如果空腹吃香蕉會使人體中的鎂突然升高從而破壞人體血液中的鎂鈣平衡,從而會對心血管產生抑制作用。同時,香蕉中鉀的含量也很豐富,空腹吃時,會使血液中鉀含量高於正常濃度,會出現明顯的感覺麻木、肌肉麻痹、嗜睡乏力等現象。


那麼,香蕉什麼時候吃最好呢?香蕉在正確的時間吃有益於排便,也可以美容養顏,香蕉最好是在飯後30分鐘-60分鐘之間食用。


上午下午吃最好


早上10點左右是吃香蕉的好時間,經常在電腦旁的人吃香蕉可以防輻射,讓身體更健康。


下午4點的時候,人們會有一點點的飢餓感,雖然吃香蕉能夠補充能量,但是晚餐就不會吃太多,這樣對減肥非常有益處;


體質虛寒不要吃


香蕉性寒體質偏虛寒者最好避之則吉,像胃寒、虛寒、腎炎也不要吃香蕉,以上幾種病人如果吃香蕉也不利於身體的健康。還有懷孕期腳腫的患者,也最好不要吃香蕉。


腎病患者最好別吃


腎炎患者也是不可以吃香蕉的,因為香蕉中含有大量的鉀、鎂元素,腎炎患者的派濾功能比較差,香蕉會使血液中的鈣、鉀、鎂比例失調,進而促進腎病的加重,所以腎病患者最好不要吃香蕉。


關節炎和糖尿病患者


不宜吃


香蕉的含糖量是比較高的,會使血液循環減慢,代謝物堆積。關節炎和糖尿病患者不應該吃香蕉,否則會加重病情。


要想健康吃香蕉,大家應該多注意上述提醒的事項,學會正確吃香蕉。


喜歡這篇文章嗎?立刻分享出去讓更多人知道吧!

本站內容充實豐富,博大精深,小編精選每日熱門資訊,隨時更新,點擊「搶先收到最新資訊」瀏覽吧!


請您繼續閱讀更多來自 醫依不舍 的精彩文章:

外出旅行走路多腳容易磨傷,告訴你預防的好方法
外出旅行這些人要知道,你並不適合做飛機出行
家庭養花雖好別不加選擇的盲目種栽,一定要避開這四類花卉
乾洗衣服不宜馬上穿,洗劑對腎臟毒害作用大這樣做可避免
花色內褲、丁字褲雖性感好看,但對女性健康危害大

TAG:醫依不舍 |

您可能感興趣

這6種食物,你千萬不要點!
這8種食物千萬別和蜂蜜一起吃!
這幾種蔬菜,買的時候千萬要留意,尤其第2種
喝酒時,這10種食物千萬不能吃!
這4種菜 喝酒的時候千萬不要吃
胡蘿蔔千萬別和這幾種食物一起吃,千萬別給家人做了一份毒藥!
這11種蔬菜沒煮熟,千萬別吃!
千萬別吃!這10種日常食用果蔬的這些部位有毒!
千萬不能追這3種女孩,特別是第3種
這9種蔬菜沒煮熟有毒,千萬別吃!
這6種食物千萬別和豬肉一起吃!不小心就會中毒!
99%的人都不知道,這十六種野菜有毒千萬別吃!
核桃雖好,但千萬不要和這些食物一起吃
想減肥?那這6種食物千萬不能點!
在這個刷臉的時代,這9種催老食物千萬不要碰!
這五種水孕婦千萬不要喝!
胃不好,千萬別亂吃藥,尤其是這四種葯!
網傳的10種刮油食物千萬別亂吃,這些中醫禁忌一定要了解!
懷孕了,這五種菜千萬不要帶皮吃!