失戀後為什麼自己反而更加捨不得

是不是和他在一起的時候都沒覺得自己多愛他，甚至是會有反感，覺得每天都過得不開心。但是等到真的分手了，以為自己會很輕鬆，自己終於解脫了，可是心裡卻越來越放不下他了。從戀愛心理來看，這是正常的，因為突然的離開你會覺得自己不習慣而已。我們來解析一下這種心理。

一，不習慣突然的空缺

談戀愛久了的話，把對方的存在當做一種習慣和，可是分手後對方突然消失了，就會覺得心理空空的，感覺丟了什麼似的。戀愛的時候會使人陶醉其中，非常快樂，久而久之這種心理狀態會非常完善，不容被打破。戀人離開的時候，自己維持這種自信的環境就被打破，你會感覺自己一下子變得一錢不值。為了挽回以前維持自信的環境，人會想盡一切辦法，甚至會去自傷、傷人。當人處於一個時時被關心照顧的環境中，會感覺很舒服，但習慣於這種舒服之後，就會覺得是理所應當的，也感受不到什麼特殊的快樂，一旦失去，就會非常不適應，覺得天都要塌下來了。

二，失戀後會突然地憂鬱需要人陪伴

明明是自己提出分手的，可是分手後卻不能從傷心中走出來，會莫名的憂鬱，這個時候就需要有人陪，而最想要陪自己的人就是那個剛剛甩掉的人。抑鬱會使人無精打采，對周圍的一切都沒有興趣，只沉浸在導致自己抑鬱的那件事情中不能自拔。這就使失戀的一方根本無法把精力轉移到其他的事情上。他們會覺得工作、學習、生活一切都不重要，只有把失去的戀人重新找回來才是最重要的。處於抑鬱狀態的人由於已經把自己禁錮在自己的世界中，會變得非常固執，一旦認定某件事情，很難被改變。由於失戀而抑鬱的人會固執地讓自己反覆考慮這件事情，認定自己要擺脫痛苦，唯一的出路就是使戀人回心轉意。

其實對付失戀，我們最大的法寶就是時間，如果你是真的下定決心分手的，就不要讓自己心軟。分手後的開始幾周甚至是幾個月可能會很難過，但是時間過去了傷痛就走了，自己就能笑迎新的生活。

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