這份來自春天的饋贈，你收到了嗎？
想了解更多健康知識？點擊右上角，關注我們吧！
春季，應該算是吃蠶豆的最好的季節了吧？
主子們可別小瞧這小小的蠶豆哦！它味甘性平，有補中益氣、健脾養胃、清熱利濕、止血降壓的功效，適合給老人、腦力工作者、膽固醇過高、便秘的主子食用。
蠶豆的食用方法很多，可以煮，可以炒，還有可以油炸。今天御兒推薦給大家的【蠶豆拌山藥】，是比較清爽、健康的一種吃法。
食材
蠶豆250克，山藥200克，胡蘿蔔50克，蒜、植物油、鹽、醬油少許。
做法
蒜切末，蠶豆去皮，山藥去皮切片，胡蘿蔔去皮切片。
鍋里倒油，加入蒜末爆香。
再加入蠶豆、山藥片、胡蘿蔔片，加適量鹽、醬油不斷翻炒。
蠶豆斷生、山藥熟透之後起鍋，即可食用。
冬天手腳冰涼該怎麼調理？
氣虛、血虛應該怎麼補？
……
想了解更多【生活健康知識】，請關注微信公眾號「御醫說養身」
※酸奶太涼，可以熱著喝嗎？
※春天吃油菜，解燥去火真管用！
※飯前喝湯還是飯後喝湯？最靠譜的答案在這裡！
※胃口不好，該怎麼辦呢？
TAG:御醫說 |
※若一個人可以預知未來，這到底是天使的饋贈還是惡魔的禮物？
※這箱滿是霉運的復古遊戲，卻讓他收到了更多愛好者的「饋贈」
※來自深海的饋贈，你不想擁有嗎
※生命，是她聖誕節收到最好的饋贈
※寧靜的美，源自自然的饋贈，怎能錯過？
※你看起來好像很好吃：什麼才是父母對孩子最好的饋贈？
※原來大自然饋贈了我們這麼多野生果，我只認識最後一種，不知道你們認識幾個
※能夠堅持下來的異地戀，大概都是上天的饋贈吧
※歲月的沉澱，成長的歷練，是多肉饋贈給我們最好的禮物！
※大自然的饋贈，你值得擁有！
※旅行美文|我看見了天地之間的大美，我便是接受了你的饋贈
※中秋之夜，收穫之月，十二星座誰得到最多的饋贈
※來自大海的饋贈，這些海洋美食你吃過嗎？
※白灼 也出彩，秋葵，來自大自然的饋贈
※美肉當前拍拍拍，豈能辜負了一場冬雨的饋贈！
※大自然的饋贈！10種驅蚊植物，這個夏天讓你睡個安穩覺！
※原來命運的每一份饋贈，都在暗中標好了價簽
※網友將一個木管插進樹里，最後獲得了大自然的饋贈
※來自大自然的饋贈！大多數的人都不知道，這個地方還有這些動植物