集體療法對失戀心理治療有哪些益處？

失戀如果是一種病的話，那麼估計這種病要比感冒流行的多。不能說所有的人都失過戀，但是十個裡面至少也有七八個。

失戀以後最重要的就是要儘快找到失戀心理治療的方法，走出疼痛的陰影，恢復到從前那樣開朗。對以後的生活有信心，樂觀，熱情。所以，一個好的治療失戀的方法是很重要的，選擇一個行之有效的治療失戀的方法能夠幫助我們失戀的人迎接更加美好的生活。

集體治療是治療失戀的一種途徑，它對於失戀的治療有很多的益處，而且也很有效，那麼它有多麼的神奇呢？下面我們就來一一述說。

一，在心理上不被孤立，抱團取暖。

在生活中通常我們都有這種心理，當自己處於低谷的時候，就多少有點不能見別人的好。當你正處於失戀的狀態的時候，心情肯定不好，可是集體治療就避免了那種全世界都樂，唯有你悲的那種尷尬的處境。讓你在心理上覺得，你不是一個人，還有很多跟你類似的情況，自己的這種情況是很常見的，大可不必這麼悲傷。這就在一定程度上避免了自我孤立的一種情況，不會把悲傷鬱結在心頭，不會讓自己想不通，在自我梳理上起到自我癒合的作用。

二，相互影響，互相開導。

我們知道同類的人在一起會有一種莫名的親切感，就像是我們身處異鄉遇故知一樣，這種相同的境地就自然的拉進了你們的情感，而且當大家都被同一個問題折磨的時候，一旦有一個人得到了解脫，那麼這個人得到解脫的方法就會通過他自身的傳播得到很好的發揚。又因為是發生在我們的身邊所以我們也很願意去接受這種方式，正因為大家是一個集體，所以在同樣的問題上，有了什麼樣的解決方法，就能發揮到更大的效果。而且，只要其中有一些正能量，就能一個兩個的互相影響。這也就是我們通常所說氣氛，家長們都喜歡把孩子往好的學校轉，就是因為好的學校有好的氣氛，他的孩子就算是被動的學習，跟尋常人家孩子相比也是不會差到哪裡去的。

三，認清自我，快速改變。

當局者迷旁觀者清，這句話說的就是那些自身淪落，任憑這種壞的態勢的繼續發展而不自知。但是，如果是身處集體之中的話，我們就會從別人的身上看到自己的影子。因為你們正處在相同的處境，你沉迷，不反省，可是你不知道，你正身處這種困境之中，不能對自己有一個清醒的正確的認識。但是，如果有一個跟你有相同的境遇做著同樣的事情，同樣的沉淪，那麼你就能通過別人來看到自己到底是什麼樣子。如果別人那麼悲傷，那麼消沉，而這些你都看在眼裡，卻又恰恰是你的樣子，在一定的程度上就能起到警醒，提示自己的作用。別人就像是一個警鐘，給我們提了一個醒，讓我們快點走出這個魔障。

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