逆風飛翔，砥礪前行——2017 匯添富南京山地馬拉松賽記

逆風飛翔，砥礪前行

——2017 匯添富南京山地馬拉松賽記

作為一個有5年跑齡的跑者，參加的大小比賽也有不少，跑步的征程中有歡笑也有淚水，有驚喜亦有失落，難忘的記憶有很多，但這次山地馬拉松給我留下的記憶一定會讓我回味無窮久久難忘。

雖然沒有參加過南京山地馬拉松，但這項賽事的口碑在跑友心目中是非常棒的。我所在的跑團----南京愛跑步和周三瘋的跑友就分別參加了2014和2016年的賽事，並取得不俗戰績，還有一些熟識的跑友擔當過多次賽事志願者，大家的評價都非常高，在我的心目中一直都很嚮往這項賽事。

因為自身和家庭的原因，平常基本都是路跑，即便參加紫金山的越野跑山活動也是淺嘗輒止，訓練時間和強度都不盡如人意，所以實力有限對越野及山地跑只能心嚮往之。參加過的越野賽基本上都是在紫金山舉辦的初級賽事，爬升和里程都是菜鳥級的。這次有緣參加是因為參加了3月12日薩洛蒙環紫金山越野精英挑戰賽，由於各路大神不在，我僥倖獲得第三名獲得了賽事名額。本來3月26日還有一場黃山徽州馬拉松賽計劃參加的，因為要參加嚮往已久的南京山地馬拉松所以只能忍痛割愛。

3月12日的環紫金山越野賽對我而言強度非常大，近34公里，爬升1687米，是我跑步以來經歷的最大爬升。因為近期訓練不足所以恢復也比較慢，賽後兩周一共跑步5次，累計里程只有41K，配速也是相當緩慢。賽前的這種狀態自己很著急，和一起參賽的跑友面霸交流後提醒自己放正位置調整好心態，認真比賽做好自己。

比賽日終於到了，清晨的pan?long湖畔陽光明媚碧波蕩漾，湖光山色交相輝映，令人心曠神怡。不愧是口碑賽事，從酒店出發、起點換裝到存包熱身，一切都井然有序。起跑線前，和面霸、文明、凌城等跑友一起短暫交流靜候發令槍響，告訴自己要相信自己，一定要在最美的地方跑出最自由的姿態，享受這次山林跑步的美好時光！

8時30分，準時鳴槍。出發！我和面霸按照自己的節奏穩步前行，前5公里的配速都不太慢，在細雨初歇的泥濘山路間隊伍逐漸拉開了差距，流水淙淙，花香撲鼻，竹海幽幽，鳥鳴悅耳，好一派田園風光。但作為一名嚴肅跑者，咱可不是來打醬油的，無暇流連美景。雖然是計劃外的賽事，但也要有明確的目標和策略。賽前我給自己定的目標是4小時30分完賽，比賽策略是小坡不走大坡大步走，平路和下坡放開跑。在醒目的紅色路標指引下很快來到了蘑菇擔當補給站站長的CP2點，喝點功能飲料和水調整一下，蘑菇大聲告訴我目前暫處第八位。貌似狀態還不錯，心中暗想比賽才剛剛開始，考驗還沒有到來，今天天氣比較熱一定要按照賽前策略保持好節奏並及時補給。

果不其然，虐人的上坡逐漸迎來，沒有完全恢復的雙腿猶如灌了鉛似的，無法保持小坡不走，只能跑跑走走，和後來取得第六名的徐鵬飛在很長的一段賽道中不斷的超和被超，很佩服他在上坡時還能保持小步慢上堅持不走的能力，在迎來一個最大的土坡時看見他逐漸遠去只能望而興嘆。好不容易走到了坡頂，頓時豁然開朗，在一片綠茵蔥翠中掩映著宛如寶石的未名湖，遠遠地看見了超級馬跑團的文明老弟，他也參加了環紫金山的比賽並獲得了第二名，看見他正在拍照不禁大喊一聲：文明，我來了！兩個人的征程隨即開始，沒想到這一開始就是24公里，一直相伴到終點，給彼此都留下了沉沉的滿滿的記憶。

24公里的山路，說長並不算太長，說短也真的不短，一路上的坎坷和磨難只有切身體會過才能感受到其中的艱難。雖然天氣比較熱但山間的風吹起來還真的是獵獵作響呼呼有聲，文明總是微笑著調侃我們一直在逆風飛翔，咋就沒有順風而馳的時候呢，空頂帽連忙再收緊點稍微不注意都要飛出去。這一路我們相互打氣相互鼓勵，不離不棄。講真，兩人組隊之後真的輕鬆很多，能跑的路段我們集中精力並肩而行，上坡路快走時文明放著音樂，我倆邊聊邊走讓征程不再枯燥乏味，這種感覺在路跑時候是體會不到的。大約30公里左右在山脊線上的一段水泥硬化路面，我的左大腿後側和右小腿已經時而不時的跳動，我擔心已久的抽筋徵兆果然還是來了，無奈只能放慢腳步調整姿勢，但因為兩個人一起怕影響文明不便輕易停下來進行拉伸。想堅持下去又怕抽筋後無法繼續，不停下來又真的感覺邁不動步子了，思前想後，還是主動對文明說：我感覺要抽筋了，不行你先走吧。文明趕緊說：沒事，我們可以慢點慢點再慢點，都需要調整一下，我剛剛都有點想放棄了，感覺步子都邁不出去了，還好我們一起。

看到我倆此時的狀態，我知道真正的考驗來到了！賽前我在薩洛蒙微信公眾號看了幾段越野跑的視頻，印象最深的不是那些上下坡的技巧，而是牢牢記住了一點：賽道上精神的力量遠遠大於身體機能。精神的力量是無窮的！每個人都有很大的潛能，如果你覺得你不行，你就會真的不行。在身體沒有受傷的情況下要保持積極的心態，不要輕言放棄。我連忙告訴文明：相信彼此，再堅持堅持，我們一定可以！放眼所至，溪水淙淙，竹海幽幽，湖光山色盡入眼。一個人也許可以跑得更快，但兩個人可以跑得更遠，在艱難的征程中我們不會拋棄只會攜手，不輕言放棄只相信彼此，風景這邊獨好！

我和文明彼此激勵，充滿著對勝利的渴望和憧憬，我們知道，只要前方還有道路我們就不會止步，伴著清風驕陽我們緊握拳頭，放慢了腳步適度的進行調整繼續前行。大約35公里處，看到不遠處一個熟悉的背影。不好，是面霸，莫非出了什麼狀況？靠近後才知道面霸在上周的無錫馬拉松PB後體能恢復不夠，今天比賽可能是前半程速度太快了補給也不太足，撞牆了，給他喝了點我帶的佳得樂後互道珍重和文明繼續前行。終於到了CP5補給點，真是累了，在夢寐已久的大片聚集地——竹林處也沒有展現出更多的風采給美女攝影師。38公里後逐漸追上25公里組的後程選手，看到跑友們基本上都是在步行，和他們互相鼓勵互道加油。39，40，41，標識一直很準確的白底紅字的里程牌一塊塊的進入眼帘，終點就在前方啦，每看到一塊路牌我們的心情就放鬆些許，商量好一定要帶著滿滿的笑意輕鬆越過終點。

一個拐彎剛過，兩位官方攝影師給我們加油，「加油，前方300米就到終點啦！」文明笑言「又是套路，表騙我」攝影師急呼「騙你是小狗！」說時遲那時快，剛出小道，期待已久的終點線已近在咫尺就在眼前，工作人員和眾跑友齊聲吶喊，一起鼓掌喝彩：全程男子組第九、第十過來了！我和文明微笑攜手昂首越線，內心充盈著滿滿的自豪和驕傲。此時，全程男子組第三名大個老外主動迎上來向我們表示祝賀，我和文明也相擁而笑，暖暖地感受著這沒有硝煙的戰鬥後被汗水浸潤的深厚友誼，真是——此時無聲勝有聲！

這是一場「求虐」的比賽，這也是一場勇者的戰鬥；這是一次自我的挑戰，這更是一次難忘的洗禮！逆風飛翔，舒展最自由的狀態；砥礪前行，發現不一樣的精彩！

跑者的征程沒有終點，只有夢想和遠方……

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！