90後醒醒吧！你的中年危機已到

過年回家，我媽要我留一個我在北京的緊急聯繫人電話，萬一找不到我可以找那個人，結果我一個名字都想不出來。

@南方的果子：過年回家，我媽要我留一個我在北京的緊急聯繫人電話，萬一找不到我可以找那個人，結果我一個名字都想不出來。

@小小的人兒：在沙發上看電視睡著了，醒了發現一切如舊，沒人給我蓋被子，也沒人關電視。

@不滅少女心：一個人上下班、一個人吃飯、一個人逛街、一個人出門旅行、一個人生病直到痊癒。

……

這就是城市的「空巢青年」。

人到中年

看到這是不是覺得下文要講「空巢青年」了？並不是！今天宗醫君想跟大家聊一個更讓人「難以接受」的事兒。

近日，《新華每日電訊》的一篇文章引聯合國定義，認為「1992年生人已步入中年」，聯合國官微也對此表示肯定。

之前還在為趙雷《三十歲的女人》吵得不可開交，這讓我情何以堪？

不少網友驚呼：「90後就這樣步入中年了!」、「我的青年夢已被砸得粉碎了！」

曾記得有人說，從生理學和遺傳學的角度來看25歲是一個人生命的分水嶺，因為人體產生自由基的速度開始超過了你清除自由基的速度。也就意味著你衰老的來臨，然而面對著1992年之前出生的各位來說，從這個角度來看你們的中年真的來了。

@不凋謝的花：從初入職場到工作焦慮，我已進入中年了！

還記得當年剛進入職場的時候，那時還是職場的生力軍，作為職場上的年輕人，還被人稱為小張、小王。以前加班加點趕工作，再苦再累心裡依然樂開懷。

然而現在加班已成便飯，加班工資從未聽過，加班時長不斷延伸，手忙腳亂，四腳朝天的生活讓我有了一種除了工作就只剩工作的恐懼感。

每晚下班回到家，打開電視完全進入一種失神的狀態，除了葛優躺，可能啥都做不了了。這樣忙那樣累，工作老是在受罪，總想跳槽明天會更好。但當夜深人靜時，我發現可能貼傳單、送報紙才是自己做的最得心應手的工作了。

聽我說：人生不如意之事十之八九，擺正心態積極面對，每晚睡前總結當天，給明天一個小目標，聽聽音樂，運動運動，身體好就是最大的財富，保護身體健康才是每天最有意義的「工作」。

不凋謝的花@宗醫君：快TM閉嘴吧！

人到中年

@小強不是真的強：從生活奮鬥到養家活著，我已進入中年了！

剛剛入職的時候，抱著自己的幻想，覺得職場就如大有作為的廣闊天地一樣，多拼一拼，租的日子就能脫離了。

買輛車買個房就是我奮鬥的目標，然而等兩三年之後，自己能做的事那麼有限，工資幾年不變已成為常態。望著省吃儉用的那點存款，再回頭看看房價，我的天！還是回去合租吧。

之前還會因為馬雲的雙十一激動不已，連夜下單搶購，然而等到了現在，連買東西的慾望都沒有了。以前有了個5000元的花唄都覺得是個幸福，現在拿著五萬額度的信用卡覺得也就那麼回事，因為再大的額度也要還的。

聽我說：人要為了理想而生活，而不是為了活著而生活，每天睡覺前，不後悔，不沮喪，覺得今天有所成就，對明天有些期許。這樣的生活，就足夠有意義了。

小強不是真的強@靠譜君：我不要心理疏導，不喝心靈雞湯！

人到中年

@麥蒂麥蒂我的愛：從不知疲倦到早睡早起，我已進入中年了嗎？

對於90後的我而言最害怕的事情無疑是，現在看央視5套的NBA轉播時，兒時的明星們要不垂垂老矣，要不早就過氣了。

以前開心的時候，可以和朋友一起去KTV裡面通宵達旦，不開心的時候，會拉上三五好友徹夜暢談人生理想，甚至每天在學校食堂無肉不歡。

但是現在必須要注意今天要早睡了，否則明天上班就要打瞌睡，以前連續幾天加班可以無所顧忌，現在熬一個通宵就兩眼紅腫。

每天在單位食堂關心的不是有沒有肉，而是今天有沒有青菜，水果又是哪一種，吃哪一類的東西不容易發胖，這個時候我才發現原來我已經老了。

聽我說：良好的生活習慣，身體的新陳代謝也會有好的習慣，從而身體健康，身體健康了，當然生活，學習，工作都會有條有理。養成良好的生活習慣，可以培養一個人的性格，自身提高個人素質，塑造獨有的氣質和魅力。這並不是老了的表現。

麥蒂麥蒂我的愛@靠譜君：這算是雞湯嗎？不過你說得在理。

三國殺里華佗有句話「早睡早起，方能養生。」

90後們，請收起自己的小性子，努力工作，每日多注重一點健康，畢竟三十而立就在你的眼前了。