痔瘡預防方法有哪些，有哪些注意事項

痔瘡是肛門直腸底部及肛門粘膜的靜脈叢發生曲張而形成的一個或多個柔軟的靜脈團的一種慢性疾病。通常當排便時持續用力，造成此處靜脈內壓力反覆升高，靜脈就會腫大。痔瘡是最常見的肛腸疾病，可發於任何年齡，且隨年齡增長，發病率增高。為了防止痔瘡帶來的各種困擾，應從以下幾個方面預防：

(1)防止便秘，保持大便通暢飲食方面應多吃蔬菜、水果。含有纖維素多的蔬菜如韭菜、芹菜、絲瓜、白菜、菠菜等，能增加腸蠕動，對習慣性便秘者更為適宜。早起床、吃好早飯，能加強起床後的直立反射和胃結腸反射，促進排便，所以最好養成每天早上定時排便的習慣。有人認為，早上起床後喝一杯涼開水能刺激胃腸運動，防止便秘。各種體育活動，如做操、跑步、打太極拳、練氣功、做深呼吸活動，都有益於防止便秘。有排便感時不要忍著不去大便，加為這樣最容易引起習慣性便秘。排便時不要看書報，久蹲不起，或過分使勁用力。

(2)及時治療腸道炎症和肛門周圍炎症，不要使長期的腹瀉、痢疾等刺激直腸肛門部;不要大量飲酒、吃辣椒、芥末等富刺激食物。便後使用柔軟的紙擦凈肛門。便後或臨睡前用溫水坐浴片刻，洗凈肛門，對預防各種肛門病都非常有益。肛門不適時，也可用1：10000濃度的高錳酸鉀溫開水坐浴。

(3)避免久坐、久站及時治療心、肺、肝等全身性疾病。

(4)每日早晚作兩次提肛運動。每次作30回，對防治痔瘡頗有益。

(5)中藥中有一些藥物：痔瘡發作時需要用藥物，主要用外用藥進行調理，關鍵是要用藥得當。可以及時使用痔康安痔瘡凝膠能達到事半功倍的效果，可以搜痔康安去痔康安官網了解，使用痔瘡膏的正確方法是：便後洗凈手指和肛門，如有條件溫水坐浴更好，吸干局部的水。將痔康安推注到肛門裡面就可以了，每天一支使用方便。

(6)喪夫複發的原因除治療的不徹底，或手術的不幹凈外;不注意預防和避免引起痔的碡，也是重要原因痔核是可以從手術過的地方再生或複發的，有的人甚至做過多次治療而又複發，所以應當防重於治。

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