還在為寶寶不愛吃飯煩惱？悄悄告訴你培養一名小吃貨的秘密！

想必大家對網紅小吃貨小蠻還記憶猶新，西瓜頭，圓圓胖胖的小臉，一對胖乎乎的小手抓著餐具一口口津津有味的吃完了兩大碗飯。對於「別人家的孩子」大家還是望而心嘆，那麼怎麼培養一名合格小吃貨呢？作為一個資深小吃貨的媽媽，朵媽還是有些經驗可以分享下。

圖片來自網路

首先，為寶寶採購吃飯工具。

大多數寶寶都是從六個月開始添加輔食，這時候可以給寶寶準備一套專用餐具和一張安全的餐椅。吃輔食的時候可以把寶寶放進餐椅，這個對寶寶養成獨立進食的習慣很重要。

其次，營造良好的吃飯環境。

盡量保持寶寶的進食時間和大人是一樣的，吃飯時關掉電視和一切可能引開寶寶注意力的事物。開始寶寶可能會乖乖的一口一口吃著大人喂的輔食或者是扭頭到一邊拒絕，但是請尊重孩子的選擇，吃或者不吃由他來定。這樣做不會讓寶寶覺得吃飯是完成大人的任務而是一個自我主動的事情。父母也需要以身作則，吃飯的時候認真吃飯。可以談談家常，營造一個輕鬆的進餐環境。

另外，也是最重要的，請把主動權交給寶寶。

隨著年齡的增大寶寶一定不滿足於張口就來的輔食，他很好奇，好奇大人手裡拿的什麼，喂的什麼，質感是怎樣，可以玩么？食物是他們的新玩具，同時手欲期的到來會讓寶寶把這些「玩具」丟的、抹的到處都是，場面不忍直視… …此時此刻，也請給予寶寶自由，讓他去探索新的「玩具」。等熬過這些寶寶就會慢慢的學會用餐具吃飯而不是用手抓著吃，這個時候可以多多鼓勵寶寶使用各種不同的餐具，如筷子和叉子。給寶寶嘗試不同質地、口感和味道的食物。

再次，不要怕浪費，勤快打掃。

寶寶一餐吃的很少，和我們平時家裡和下館子浪費的比起來是不是太微不足道了。如果以這個理由而放棄一個讓寶寶自由探索的機會是不是有些得不償失？等孩子大一些能夠進行簡單溝通了，可以慢慢給孩子灌輸節約，不要浪費的優良生活習慣。

一團糟的桌子和地面對於家長來說確實是抓狂的，根據我的經驗介紹幾個妙招。給地上鋪上報紙可以節省不少勞動力。掉地上的飯菜先用紙巾撿起大塊的，小的還有湯湯水水可以用濕毛巾撿拾並擦拭。一款防水的罩衫和圍兜是必須的。如是夏天，偶爾裸吃也是允許的。

最後，盡量準備造型漂亮，顏色鮮艷，符合寶寶胃口的飯菜。

寶媽們為了寶寶的吃真是煞費苦心，相信很多媽媽都是從生娃前做飯小白到生娃後蒸、煮、煎、炸、烤、炒樣樣涉獵。作為媽媽最幸福的事情也莫過於看著寶寶大口大口很滿足的吃完自己親手做的飯菜吧。

不要小瞧寶寶自己學習吃飯的這個過程哦，它不僅可以鍛煉寶寶手部精細動作，手眼協調能力，還可以增強寶寶自信心。和大人們一起其樂融融的開心吃飯讓寶寶感受歡樂的家庭氛圍也是可以增進親子關係。想想一家人坐在一起開心的吃一頓飯，畫面也是美美的呢！所以，媽媽們都行動起來，爭取早日把小吃貨培養起來吧！

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