揭秘:為什麼說「好男一身毛,好女一身膘」?
「好男一身毛,好女一身膘」,聽到這句古話的時候,你有沒有大吃一驚呢?終於給自己的一身肥肉,一堆亂毛找了個合理的借口了。
其實,這句話裡面的「毛」和「膘」是一種健康的標誌,但是這裡的毛是指身體健壯的男人該長毛的地方要有毛;其中包括鬍鬚、頭髮、汗毛等等。「膘」在這裡不是五大三粗的意思,而是指一位氣血充足的女人該多長肉的地方要長肉。
因為皮毛是受肺氣支配的,有分泌汗液、潤澤皮膚、調節唾呼吸和抵禦外邪的功能,所以肺氣好的人,皮毛自然旺盛,全身皮膚很好,身體當然是健康的。
所以頭髮稀疏甚至是斑禿,而且不長鬍子的人,反映了身體腎不好,陽氣不足。中醫認為體內濕熱過重,邪氣就會侵襲皮膚,使頭皮的經絡運行受阻,氣血不能順利到達毛囊去滋養毛根,自然就容易造成脫髮。
脫髮、頭屑多食療推薦
薏米是日常生活中常見的一種粗糧,《神農本草經》將其列為上品,它可以治濕痹,利腸胃,消水腫,健脾益胃,久服輕身益氣。
薏米用於頭髮具有營養頭髮、防止脫髮,並使頭髮光滑柔軟的作用。在中藥里稱「薏苡仁」「六穀子」,古代又稱為:享米。《資治通鑒》中記載,享:代表珍品獻給神明或天子,所以在古代只有適合上貢給皇帝吃的薏米才能被稱為享米。
享米紅豆粥
材料:享米10克、紅豆20克、芡實5克、枸杞2克、糙米5克
做法:
提前將享米和紅豆、芡實、枸杞、糙米洗乾淨享米紅豆比較硬,用溫開水泡上三四個鐘頭,然後炒一下享米,祛除寒性。開始煮的時候,你要在鍋內加入足量的水。因為這個粥的主要精華就在湯裡邊。第一次水開之後,將火關掉,讓享米紅豆等在鍋內悶上半個小時左右然後再開火,滾上一會兒,再關火過半個小時,享米紅豆粥就煮好了。
為了更好的效果,可以根據自己的身體情況,添加其它的材料。
那麼為什麼說女性「膘」一點的好?因為中醫認為太瘦的女人月經容易不正常,而且不太容易懷孕。懷孕好後容易奶水不足,因為肝經跟任、督、沖三條經脈與子宮、乳腺都相通所以肝經又主藏血。血變現成奶水後可供於餵養孩子。
而豐乳的的女人,大多消化功能好,能吃,食物容易變現為血。肥臀的女人,大都骨盆發育比較好,有利於生育。所以,很多老太太,在幫助自己的兒子挑選媳婦時,都比較看重這一身膘。
但是現在的很多女人不是追求骨感美,太過於瘦了,就是太過於肥胖了。而且很多人肥胖是由於脾虛濕重引起的虛胖。導致該長肉的地方沒有長肉,不該長肉的地方,脂肪層層堆疊,不但沒有了女人該有的曲線,還體質特別差。
中醫認為體內濕氣重,易出現水腫型肥胖,排出濕氣,暖調養才能恢復到標準身材。所以推薦美食享米枸杞粥。
枸杞補血安神,享米主要功效在於健脾去濕,健脾可以補肺,祛濕可以化痰。所以這味粥可以健脾補肺,補氣血。
主料:享米200g
配料:枸杞10g、糯米50g、冰糖15g(可以根據自己口味調整)
1. 享米和糯米洗凈後,用冷水浸三小時以上
2. 枸杞洗凈泡發;
3. 泡好的享米和糯米放入鍋內加滿水,大火燒開後,放一隻小的陶瓷勺子在粥內防止糊底,小火煲
1小時左右,最後十分鐘放入糖和枸杞。
所以為了孕育更好的一代,祝願天下,所有的男人,都會有一身「毛」,所有的女人,都有一身「膘」。
結語:
你的肉肉有沒有長在正確的位置?
你的毛毛是不是該有的都有了?
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