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做艾灸這些忌諱,你應該懂!

在艾灸的時候,或艾灸的整個療程,我們最忌諱喝冷水,吃涼飯,這樣做如同給艾灸撤火,不利於疾病的治療。

做艾灸這些忌諱,你應該懂!


02喝溫水


艾灸前最好喝一杯溫水,高於體溫。艾灸後做好補充一杯熱水60度左右,稍稍有點燙嘴的。


03要封穴


一個穴位艾灸完畢,要輕輕拍打或按揉穴位及周邊位置,這叫封穴!封穴完畢後,要用衣物遮蓋住艾灸部位。

04常溫水


艾灸後如果先馬上洗手,希望你用熱水,高於體溫的,50度左右即可。如果不是風濕類疾病,寒性疾病,產後風疾病,灸後30分鐘可以著常溫水,但是,原則上不要急於用冷水。


05小灸量


兒童、體弱者、功能減退之疾患:灸量一定要小。


06大灸量

體壯者、感覺遲鈍者、功能充進之疾患:適當加大灸量。

做艾灸這些忌諱,你應該懂!



07多灸量


腰背腹部、肩股皮厚肉多、沉寒痼冷,陽氣欲脫,必須多灸量大。

08皮薄多筋處


頭面胸部、四肢末端皮薄多筋、風寒感冒、癰疽痹痛灸量不宜過度。宜小宜少。


09同房注意


如果你想懷孕,剛剛灸後就馬上同房,這時的子宮和輸卵管的環境還很熱,不利於精子的存活。最好灸後24-48小時候你在同房,這個時候,子宮和輸卵管的環境已經適合精子的著床和存活生存。當然這些都是因人而異的。有的男性精子成活率很高,往往環境不利也能生根發芽,而有的種子質量不高,即使放在寬鬆的,高質量的土地里照樣長不出好莊稼。

做艾灸這些忌諱,你應該懂!



10灸後口訣


灸後調養口訣:灸後風寒須謹避,七情莫過慎起居,切忌生冷醇厚味,惟食素淡最適宜。


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