蒸大蒜水，竟有如此功效？！

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春天是氣溫變化幅度比較大，乾燥且多風的季節。冷暖驟然變化，使人免疫力下降，所以很容易上火和感冒。有一種緩解感冒咳嗽的方法介紹給您，非常好用！

蒸一碗大蒜水

配料：

大蒜瓣：2顆

冰糖：大塊點的1粒；小點的2顆

水：小碗的多半碗

做法：

1，成人取大蒜7～10瓣，小兒3～5瓣，放案板上拍碎。

2，放入小碗，加冰糖，加入多半碗涼白開，放入蒸鍋。

3，上汽後蒸15分鐘，拿出來涼涼，把水喝掉即可，大蒜可以不吃。一天早晚各喝一次，三五天就不咳嗽了。

原

理

大蒜性溫，入脾胃，肺經，治療寒性咳嗽，腎虛咳嗽效果非常好，方便簡單。大蒜中含有一種叫「硫化丙烯」的辣素，對病原菌和寄生蟲都有良好的殺滅作用，可預防感冒，減輕發燒、咳嗽、喉痛及鼻塞等感冒癥狀。

而且大蒜中含硫化合物還具有奇強的抗菌消炎作用，對多種球菌、桿菌、真菌和病毒等均有抑制和殺滅作用，是當前發現的天然植物中抗菌作用最強的一種。

（如果情況嚴重建議您還是去醫院）

春季咳嗽、感冒其他妙招

橙子蒸川貝

食材：橙子1個、川貝5個

做法：

1）橙子洗凈，切開一個蓋子

2）橙子中間挖個坑，將川貝倒入，蓋上蓋子

3）放入碗內隔水蒸2個小時，即可。

川貝是止咳良藥哦！

冰糖燉橙子

食材：橙子1個、冰糖適量

做法：

1）橙子洗凈，切片

2）放入燉盅，再加入冰糖

3）接著加入適量水

4）放入鍋中隔水燉，設置2個小時就可以了

春天病菌活躍，一感冒就吃藥對身體也不好，不妨告訴大家試試這個小妙招吧，很有效！

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