白帶異味重讓你坐立難安？平常多吃這些簡單食材，做個健康靚女人

經常會有很多女性朋友因為自己的白帶而發愁。有時候白帶多，還有一股異味，不管怎麼清洗都不管用，走在人群中時不時還會散發出來，很是尷尬。，白帶是女性身體的晴雨表，女性正常的白帶應是乳白色的或者無色帶透明，粘稠，但沒有異味；如果是呈紅褐色、發黃、發黑，而且還有一股鹹魚味，那麼這可能是婦科病引發的。像女性白帶多的話，在生活中，應保持外陰乾燥、勤換內褲，多穿寬鬆褲，還有就是在生活中多吃以下這些食物：

一、艾葉

中醫認為，艾葉性溫，味苦、辛。功效為：溫經止血，散寒止痛，祛濕止癢，安胎。內服艾葉可以治療月經過多，經寒不調，宮冷不孕，外用可以治療皮膚瘙癢，溫經止血，用於虛寒性出血。做法：取艾葉煎湯去渣，雞蛋2個放入湯內煮後吃蛋喝湯，連服5天左右，白帶異常且有異味，可以得到有效的緩解。

二、薄荷

像一些白帶成豆腐渣狀的女性朋友們可以多服用薄荷茶來緩解癥狀。中醫認為薄荷具有清熱解毒、殺蟲止癢作用的中藥煎水，熏洗外陰，既可以減輕癥狀，又能抑制消滅念珠菌。做法：用水煎煮薄荷燒開，冷卻後清洗外陰，或者用干薄荷茶葉泡茶喝，每天一杯，堅持一周可以得到良好的改善。

三、蒲公英

小時候我們常常將路邊的蒲公英用嘴吹著玩。但蒲公英含有豐富的維生素A和維生素C，它不僅可以清除血液垃圾，經常喝還能給身體消炎抑菌。並且女人經常喝它泡的水，還能預防乳腺炎，味道也不錯哦！

四、紅棗

紅棗中含有大量的氨基酸與鐵元素，一方面可以幫助我們補血養氣，一方面對於女性婦科炎症又能起到消炎抑菌的作用，經期內情緒不穩定的女性可以嘗試用它泡水喝，或者熬煮之後喝也可以，幾次之後就能看到氣色紅潤健康哦。

五、玫瑰花茶

玫瑰花是一種珍貴的藥材，味甘微苦、性溫，最明顯的功效就是理氣解郁、活血散淤和調經止痛。對於心腦血管，高血壓，心臟病以及婦科病有顯著療效。每天早晚來一杯玫瑰花茶，排出毒素讓你看起來更加年輕。

六、桃膠

桃膠是樹皮分泌出來的樹脂，現在作為一款美容養顏的聖品已經被越來越多的妹子們接受，它的裡面含有豐富的碳水化合物和膠原蛋白,能夠有效的抗壓降脂,清熱解毒。而且桃膠能增強我們的抵抗力，促進膠原蛋白的吸收，深受女生的喜愛，每天堅持吃一碗，擁有健康的美麗不是夢哦。

七、蜂蜜

蜂蜜所含的營養物質豐富,它裡面含有人體不能合成的8種必需氨基酸,能有效的促進人體生長和代謝的維生素,同時它裡面還含有多種活性酶。每天早晚來一杯蜂蜜水,能有效的改善女性身體的營養狀況,

八、葛根粉

很多妹子都知道葛根粉可以潤腸通便，緩解便秘，達到減肥瘦身的效果，其實它除此之外還有很多不為人知的作用，比如說他能夠有效的祛濕解毒，婦科炎症比較嚴重的妹子，異味，瘙癢統統都可以被緩解。

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