如果你的人生處於這三種狀態里，那你真該跑步了！

或許50%的跑友跑步起源都是減肥。但事實上，跑步能在其他方面改善你的人生狀態。今天，小編要和大家分享的是：如果你處於這三種人生狀態里，那你真該跑步了！

單身

如果你已經到了適婚年齡，如果你還是一隻單身汪，不妨來試試跑步。

跑步可以幫你改善自己的體態，讓你用更加迷人的姿態迎接下一段戀情；

跑步可以幫你改善精神狀態，讓你用更加樂活的態度去看待下一段戀情；

跑步或許無法直接為你帶來戀情的發展，但是跑步絕對能讓你體會到單身貴族的樂趣——跑步的暢快、跑友的熱情、跑後的成就...這些都是一個人的事情！

想要改變卻不知從何下手

我們總是在不經意間發現一件怪事——為什麼別人看起來都混的比我好呢？我為什麼還在一成不變的生活著？我很想改變這無聊又糟糕的現狀，但是真的不知道該從哪裡著手！

如果你被以上問題困擾著，不妨先從跑步開始——堅持跑步，堅持在跑步過程中獨自思考，堅持做一件不停歇、不找借口的事情！一個月、三個月、半年...當你看見自己肉體在改變的同時，你也會發現你的內心同樣的在改變——變得更了解自己的所求、更懂得自己的處境、更明白自己的出口。

希望調整自己的健康狀況

不少白領、金領的朋友逐漸發現自己的身體在酒精、熬夜加班和無規律的生活中變得疲憊不堪，甚至在小小年紀就身患不少慢性疾病。

如果你希望調整自己的健康狀況，那麼跑步絕對是比花錢按摩「馬殺雞」、吃中藥忌口調理、針灸艾灸等手法都要有效果、更自由的一種方式。在花掉這些錢進行外部調養的時候，不妨問問自己——

我是否可以做到每天早睡一個小時？

我是否可以早醒來半小時吃個健康早餐？

我是否可以不參加那麼多交際應酬？

我是否可以先堅持跑步來調整自己的健康狀況？

如果你是亞健康狀態或是沒有需要醫治的疾病而單單只是身體疲憊，那麼不妨從改變自己的生活小習慣做起而不是一味依賴外部調理方法，要知道，真正能偶救贖自己的人，只有自己。如果你還是過著一成不變的混亂生活，那其他的方法也幫不到你太多。

如果你想尋找單身的樂趣或想用最好的狀態來迎接新戀情、如果你想要發生改變卻不知從何下手、如果你希望調整自己的健康狀況，那麼請跑步吧！跑步會帶給你全新的生活體驗，而堅持，則會帶給你奇蹟的發生！

作者：猴塞雷｜轉載前請與跑步聖經聯繫［微信號：runningbible］

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