頭髮乾枯又毛躁？洗頭水中加點它，不出十天頭髮烏黑又柔順

頭髮乾枯毛躁是由很多原因造成的，比如有的人天生皮膚就比較干，所以發質也不是很好，因為缺水而變的乾枯毛躁，有的是因為生活不規律，身體機能失衡，還有的人是因為用到洗髮水不合適，而最最傷頭髮是就是吹拉燙，人人都愛美，但是傷害頭髮之後你有沒有好好保養它讓它繼續美下去呢，頭髮是人的第二張臉，有一頭美麗的秀髮可以為顏值加分。

一：生薑水洗頭髮

生薑水是很多人都在用的一個方法，原因是生薑具有強效的殺菌功能。但切記不能直接用生薑直接擦頭皮，因為這樣會刺激我們的毛囊。在使用的時候將生薑熬成水，加入溫水清洗頭髮就行了。這樣能有效呵護頭髮，改善髮根的生長環境，平衡頭皮油脂、溫和不刺激。

二：檸檬汁洗頭髮

很多人不知道我們平常喝的檸檬汁其實也有很好的護髮作用。因為檸檬汁的PH大約在3左右，和我們使用的護髮素的PH值非常接近，因此它也能起到護髮素的作用。還有很重要的一點，檸檬中維生素的含量極高，特別是提供頭髮生長的維生素C和B2。所以，我們在下次洗頭時加點它，你也可以成為一個背影女神。

想擁有令人羨慕的靚麗秀髮，就不能忽略給頭髮「進補」的方面。優秀髮質除了來自遺傳外，很大因素是靠「養」出來的。下面就介紹幾點養頭髮的小常識。

一：多吃富含維生素B、C的食物

維生素C可以活化微血管壁,使頭髮能夠順利地吸收血液中的營養,而維生素B則具有促進頭髮生長,使頭髮呈現自然光澤的功效。平常多食用如麥芽等富含維生素B及維生素C的新鮮蔬菜和水果,對頭髮恢復健康亮澤有事半功倍的效果。

二：補充蛋白質

頭髮缺乏蛋白質的時候,也會出現頭髮蓬鬆毛躁的狀況,蛋白質的流失會讓髮絲缺乏營養,所以多吃肉類、雞蛋和大豆類的食物補充蛋白質,讓頭髮不再乾枯毛躁沒有光澤。

三：頭髮的修剪與梳理

每隔兩個月修剪1次開叉的發梢。另外,梳頭髮時,盡量不要使用塑料梳,用木梳或骨制梳最佳,這樣能避免給頭髮帶來傷害。不想去理髮店理髮？那就自己準備一把打薄梳，可以隨時修理劉海和開叉的頭髮。

最後小編提示大家吹風機、直發器和捲髮器等造型工具產生的熱量會導致頭髮的永久性損傷，讓頭髮變得毛糙。因此，應盡量避免每天使用這些工具，在必須使用的情況下，請盡量保持工具低溫以保護頭髮。

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