告訴您月子病如何調理？

什麼叫月子病？

產婦生完寶寶以後，造成的諸多產後身體不適臨床癥狀，不能通過西醫的臨床檢驗查出病因，產婦確能明顯感到痛苦，也不能得到家人理解，中醫有一套成熟理論來解釋，所以月子病是中醫病，也能用中醫的方法來針對性處理。

還有一個說法叫「月子病月子治」。這句話的含義是指月子里得了病要抓緊時間治療，不要拖下去，從這個意義上講，「月子病月子里治」是有道理的。如果是指月子里得的病只能在月子里治，過了月子期就不能再治了，或者說只能在下次月子里才能治好，這種說法就不對了。因為通常的疾病，只要診斷正確，找到病因，治療對症，總還是可以治好的。那種「過了月子期就治不好了」的說法是沒有科學根據的。這句話只是告訴大家月子病癥狀要及早處理，不要拖延。

中醫認為坐月子期間，人的骨骼筋脈屏障大開，風寒濕邪容易侵入，稽留關節、經絡所致；產後營血虧虛，經脈失養；生氣容易導致氣血瘀滯（肝氣鬱滯，後天氣血不生）；休息不充分，導致「虛勞症」；脾胃受損，氣血生化無源。

中醫認為月子病常見病因有血虛、風寒、血瘀、腎虛。

1.血虛

素體血虛，產時產後失血過多，或產後虛損未復，陰虛虧虛，四肢百骸空虛，經脈關節失於濡養，致使肢體酸楚、麻木、疼痛。

2.風寒

產後百脈空虛，營衛失調，腠理不密，若起居不慎，風寒濕邪趁虛而入，稽留關節、肢體，使氣血運行不暢，瘀阻經絡而痛。

3.血瘀

產後余血未凈，流滯經脈，或因難產手術，傷氣動血，或因感受寒熱，寒凝或熱灼致瘀，瘀阻經脈、關節，發為疼痛。

4.腎虛

素體腎虛，復因產傷動腎氣，耗傷精血，腰為腎之府，膝屬腎，足跟為腎經所過，腎之精氣血虧虛，失於濡養，故腰膝疼痛、腿腳乏力或足跟痛。

月子病有哪些最常見癥狀？

1、手腳冰涼

2、腰酸腿疼

3、關節腿疼

4、頭痛乏力

5、怕風怕冷怕涼水

6、腰痛腰酸

7、眼睛乾澀、疼痛

8、足跟痛

9、肢體關節酸楚、疼痛、麻木、重著、畏寒惡風

10、心煩氣躁，失眠多夢

11、子宮脫垂、痛經

12、易感冒

如何預防？

1、請個專業團隊。指導你如何育嬰養護；專業乳房護理，保障母乳餵養；健康心理疏導，產後恢復操；

2、飲食營養：和脾胃。不吃回奶的食物、不吃寒涼、不招風寒。

3、中醫調理：中醫經絡效應（產後經絡調理，經絡通百病消）； 中醫熱效應（滿月汗蒸,以熱引熱，借熱助陽，開門驅邪） ； 中醫藥效應（中藥外用，中藥艾灸）

具體措施：

中醫對產後恢復有三大手段，分別是：中醫經絡推拿 ，疏經通絡，滑利關節；中醫漢方熏蒸借熱助陽，引葯入里；中藥膏灸溫宮散寒、卵巢保養、祛風除濕、善治婦科。針對月子病的病因血虛、血瘀、風寒和腎虛，對症處理，不留病根。我們分別來詳細闡述一下。

中醫經絡推拿對產後恢復的作用：《素問·舉痛論》中說：「寒氣客於背俞之脈則脈泣，脈泣則血虛，血虛則痛，其俞注於心，故相引而痛。按之則熱氣至，熱氣至則痛止矣。」中醫推拿的作用是疏通經絡，行氣活血，激發經氣，滑利關節。絡遍佈於全身，內屬於臟腑，外絡於肢節，溝通和聯結人體所有的臟腑、器官、孔竅及皮毛、筋肉、骨骼等組織，再通過氣血在經絡中運行，組成了整體的聯繫。推拿手法作用於體表局部，在局部通經絡、行氣血、濡筋骨，並且由於氣血循著經絡的分布流注全身，能影響到內臟及其他部位。中醫推拿配以專用藥油和艾油，能夠預防關節骨痛，排毒健身，促進子宮復舊，解除腰酸背痛。

中藥漢方熏蒸對產後恢復的作用：既有蒸汽的熱效應及擴張毛細血管促進血液循環，又能引葯入體，使藥力由表入里，疏通脈絡祛風除痹，對關節勞損性疼痛，體弱引起的風寒濕邪侵入，對於氣血淤阻引起的身痛，都有很好的治療作用。採用的中藥防風、荊芥、桂枝、白芷、艾葉等，諸葯協同達到活血化瘀，祛寒除濕，通絡止痛的效果。

中藥艾灸對產後恢復的作用：1、中藥效應能夠逼濕排毒、調節陰陽；2、艾灸熱效應能夠借熱助陽、開門驅邪、以熱引熱；3、艾灸施治於經絡，產生的經絡效應能夠內病外治 、去除風寒熱濕毒 、 扶本固元。中藥艾灸的基礎作用能夠溫宮散寒、卵巢保養、驅寒除濕、排除毒素、美容肌膚。對婦科常見病月經不調、宮寒痛經、白帶異味、滴蟲性陰道炎、盆腔炎、附件炎、宮頸炎，也有非常好的調理作用。

中醫認為女性一生有三次改變自身體質的機會，分別是初潮期、坐月子和更年期，坐月子尤其重要，以至於產後恢復期間對產婦的護理從古至今都非常細緻，什麼能做什麼不能做，都有嚴格規定，西醫也對產褥期嚴格定義為42天，即產婦身體恢復到懷孕前狀態，強調的也是休息保健護理，不要落下病根。做好產後恢復，採用中醫產後恢復的三大手段，讓身體恢復到從前，沒有月子病，也不再受婦科病的困擾，健康美麗，從一個好的產後恢復開始。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！