常按這穴位 抗衰老終生受益 女人一定要知道

在生活中，女性的健康會被人們忽視，很多女性，從結完婚，成了家庭主婦。不再有以往的逛街閒情逸緻了，更多的時候，成了黃臉婆。的確，這樣的情況，引起女性的擔憂。如何調節，靠飲食是不夠的，還可以通過平時保健，例如，按摩穴位。

穴位按摩很常見，中醫按摩調節身體。不同的穴位帶來的功效不同，那麼對女性來說，在平時按摩這裡或許會更好。

女人常按三陰交

這裡說到適合女性經常按摩，能保健身體穴位是三陰交穴，這個穴位是女性很重要的穴位。

三陰交穴是說三條陰經交會的地方，這三條經絡是我們身體的脾經、肝經、腎經，三條經絡中的氣血會在循環、流動過程中彙集在這個地方。

三陰交穴在內踝尖上三寸的地方，在脛骨的後緣，能很快的找到它。

三陰交穴為何被稱作「婦科三陰交」

有些穴位對男性好，有些穴位對老年人好，三陰交穴則是對女性好，作為身體十大總穴，有些中醫會把這個穴位稱作「婦科三陰交」，足見人們對這個穴位的重視。

在中醫看來，婦科疾病，例如，經期不順、經期紊亂、經量減少都可以通過按摩這個穴位調節保健，對健脾益血、調節肝腎可謂好處多多。

按摩這處的好處

保養子宮

按摩三陰交穴時，能促進身體沖脈、督脈、任脈中經氣的運行，要知道這三條經脈其實都源於胞宮，對主氣、主血，促進經脈暢通非常好，達到保養子宮的目的。

幫助排毒

三陰交穴中的三條經脈大家都知道，以脾經來說，能運化濕氣。在按摩三陰交穴時，能把體內的濕氣、濁氣、毒氣排出去。達到清潔內部器官、幫助排毒的目的。

維持血壓平衡

飲食不規律、作息不正確，可能會影響到血壓的高低，想要保持血壓平衡，通過按摩三陰交也能完成。在正午時，心經運行最好，按摩三陰交能促進氣血涌動，對維持血壓均衡非常好。

不同時間按摩三陰交效果不同

中午十一點按摩能健脾

上面介紹到按摩三陰交穴能排濕、排毒，按摩時間最好在十一點到下午一點。

晚上九點按摩能調氣血

在晚上九點以後，按摩三陰交穴還能在休息的時讓器官得到氣血滋養、滋潤，對通暢三焦非常好。

這就是關於女性按摩三陰交穴的描述，女性在平時按摩這個穴位能保養子宮、幫助排毒，還能維持血壓，可以說好處確實不少，希望大家多重視，科學按摩，才能讓身體更好。

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