中醫俗語，晚上吃了它，賽吃砒霜，不可不知的健康常識
小夥伴們，今天要為大家分享的是關於槍。俗話說的好 「 冬吃蘿蔔，夏吃薑，不用醫生開藥方。」姜廚房常用的調料，它在我們這場生活中扮演著很重要的角色。也正是因為這個小小的姜，如果長期食用不當就會對我們的身體造成傷害。
原因
1、晚上我們只有睡眠充足才有利於身體健康！但我們晚上服用生薑以後，處於興奮狀態，對睡眠不利。
2 、按照中醫的說法，今天晚上應該以養陰為主，因此，陽氣應該適當的收斂，否則容易傷害身體。生薑是宣發陽氣的違反了這一點。
3、生薑有兩大壞處：鬱積內火，傷腎水，耗肺陰。刺激神經，影響心臟功能。因此，不宜多吃。
4、切記：晚上不要把姜和酒，一同食用，會出現「 百日爛心 」的效果。
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