寶寶便秘的應對方法，看過來

寶寶一便秘就開塞露？這事不能這麼干

空調開起來，乾果吃起來，水果嫌冷，水經常忘記喝，蔬菜繼續「不愛吃不愛吃」……的在老家「窩裡橫」的豚豚，終於如小南擔心的那樣，便秘了。

外婆說3天沒見他便便了，小南抱小爺去廁所，憋了半天也沒便出來，頂多褲子上粘著一點點，要不要這麼「惜便如金」啊？

昕爸急得團團轉，「那得多難受啊」，還別說，昕爸這一次的擔心是有一定理由滴。

便秘一般會在大腸末端肌肉緊張時發生，因為這種肌肉緊張阻礙了糞便在腸道里的正當通行與排出。

當積留在腸道里的便便越多越長，「人多地少」的，便便只好變得更硬更幹才能「立足」，這麼一來，還能舒坦地從體內排出么？

又干又硬的便便即便排出，也便得很疼痛好嘛，這一疼痛吧，寶就可能下意識地把便便憋回去……如此反覆，就造成了問題進一步加重。

比成人折騰多了，而且便秘的發生有家庭傾向性。說人話就是嬰兒期發生的便秘，也有可能持續終生。

如果寶在長大後沒有養成規律的排便習慣或經常憋便的話，問題還會加重。

相對來說，2-5歲、正在學習獨立上衛生間、學習控制大小便的寶，因憋便而造成的大便積留現象比較多。

咦，昕爸你啥時候買回來開塞露了？

「豚豚不是3天沒便便了嘛，我以前也用過啊，效果很好的。」

那是你的便秘，豚豚的跟大人的還不一樣，寶寶們的便秘很「單純」，基本是飲食上的問題。

開塞露這玩意兒，除非是嚴重便秘，小南才會指導粑粑麻麻給寶寶用，一般都不建議開塞露上。

為啥？寶寶們的消化系統、神經系統都沒發育完善呢，開塞露這種刺激直腸強制便便的手段，用久了相當於反覆刺激，然後便秘和拉肚子就交替著來了，很有種「東風壓倒西風」的調調，胃腸功能就懵逼了，直接紊亂掉。

而且，寶寶們如果長期依賴開塞露，形成習慣後就會把正常的排便反射排擠掉，只能靠外界的強烈刺激才行，這還能不能好好地自主便便了？

用藥也是同理，看似一時解決了問題，其實反而更容易加重寶寶的便秘，以後想再糾正過來就難嘍。

豚豚那活蹦亂跳，能鬧能睡的樣子，沒事，調整一下他的飲食，再等兩天好了。

乾果收掉，蔬菜水果和溫開水哄吃起來，粗糧也出現在了餐桌上……局面扭轉過來後，等到小南和昕爸準備回杭州值班了，嘿，熱騰騰的軟黃金來了。

如果粑粑麻麻等不及，覺得調整飲食效果慢，那就給寶寶按摩按摩肚子吧。

讓寶寶躺好，右手掌根部緊貼寶寶腹肌，按順時針向邊揉邊推，差不多10分鐘的樣子，睡前或起床後都可以。

能促進胃腸血液循環、增加腸蠕動哦，便便大計又近了一步呢。

總之，開塞露只是一種臨時緩解的辦法，並不能從根源上解決寶寶的便秘問題，偶爾一兩次可以，不能經常用哦。嚴重的便秘則需要醫生的指導，家長不可盲目使用開塞露。希望寶寶們都能飲食均衡，便得順暢。今天就到這裡啦。