baby產後出院這樣穿對嗎？坐月子期間絕對不能做的5件事

今年1月，angelbaby在香港順利產下一子，結果，剛生完娃娃的baby穿上衣服就跟曉明哥哥出院了，場面就跟時裝秀一樣。穿著美美的大衣加連衣裙就出門了。還露著白大腿。

不能洗頭洗澡、不能開窗吹風、不能出門……這是中大陸婦一定要遵守的規矩，否則就可能落下怕冷怕風、出虛汗、關節疼的「月子病」。這都是中國人坐月子的傳統邏輯，但看baby這剛生完娃的情況，完全沒有按照這正常的節奏走呀?到底是明星的身體強悍一些還是我們這傳統的規矩太嚴苛呢？

女人在生完孩子之後，身體會比先前更加虛弱，想要恢復也是需要一定的時間和過程的。在中國，女人生完孩子都是需要坐月子，通過坐月子來把身體調養好。月子做的好不好直接關係到產婦今後的身體健康，但是專家也解釋了，坐月子期間是比平時要注意一些，但是很多傳統坐月子的習慣是錯誤的，其實坐月子期間只要做好這幾個注意事項就可以了：

1、坐月子不能哭

坐月子期間不能哭，因為產婦產後荷爾蒙急劇下降，傷口還未復原。產後本已氣血耗損，若再哭泣則更傷於精血，可能造成眼睛的傷害。因此希望新媽媽盡量不要哭泣。

2、這些不能吃

產後的媽媽多數身體較虛弱，多瘀，因此切忌吃一些寒涼的，生冷的食物。由於產婦產後失血傷津，較多的內熱陰虛，因此一些辛辣的食物如大蒜，大蔥，辣椒，姜等也要忌口。可以吃鹽但是分量得嚴格控制。

3、坐月子不能盲目減肥

做月子期間是不能減肥瘦身的，產婦在生產時氣血大虧，產後宜補。如果減少食量，乳汁的量及品質都會受到影響。此外，坐月子期間子宮尚未恢復至正常位置及大小，也不適合激烈運動，否則反倒對身體有害。寶媽如果想要瘦身，最好待月子後再考慮。有決心就一定會瘦，只是早晚的問題。

4、坐月子不能同房

通常產後需要兩個月才能同房，恢復的好的也需要42天，所以在坐月子期間是不能同房的。由於宮口、陰道內環境也沒有恢復，同房會造成陰道炎，宮頸炎等疾病。 此外，對子宮的恢復也有很大的傷害，因為胎盤的撥離，還有好多的小血管沒有恢復，在這種情況下子宮再次收縮你說會怎樣呢，而且這段時間也最容易再次懷孕，如果現在懷孕的話既不能要，也不能流，就更痛苦了。

5、坐月子不能吹風

寶媽剛生產完身體比較虛弱，並且容易出汗，如果風邪進入身體，不僅容易風寒感冒，而且很有可能會致使日後四肢關節遊動性疼痛，嚴重影響生活質量。所以建議剛生產完的媽媽不宜在天氣惡劣的情況下外出，特別是在寒冷的冬天。

平時在家中產婦穿衣服也應該以舒服、透氣的長袖為主。如果在炎熱的夏天，必須要使用風扇或者空調吹冷氣，應該注意維持室內的溫度在26-28度之間，切忌風口不能對著寶媽吹，而應該朝向牆壁的位置吹。

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