色如桃花膚如雪，女人快來灸這個奇穴

一年四季中，人的皮膚在春天是最美的。因為此時皮膚機能活躍，顯得生氣勃勃，對皮膚起滋潤作用的皮脂分泌逐漸開始變得旺盛，容易奪走皮膚水分的寒風和乾燥空氣已被和潤的春風所代替，因此能維護皮膚的滑潤。

但春天也可以說是最容易得皮膚疾病的季節，生活在繁忙的現代社會，不少女性原本膚色紅潤、明眸皓齒，逐漸變得心煩易怒、頭髮乾枯、頭暈眼花。再看看鏡中那黯淡的膚色，更是讓人心痛不已，提不起一點自信來！

養顏先養血，春天是養顏的最好時期

春天灸肝經，養肝血，除春困

艾灸肝經穴位適合所有女性朋友、亞健康人群、貧血者、體內毒素過多者等.《黃帝內經》把春、夏、秋、冬對應生、長、收、藏。春天萬物復甦，都在生長，此時養身體是最好的時機。

「女人天生愛美麗」，不少女性抱怨皮膚粗糙、鬆弛老化、長斑、掉發，其實這些都是體內臟腑內血氣失衡引起的。中醫學認為，氣血功能正常發揮需要兩個基本條件：一是充盈，不能虛；二是通暢，不能滯。血屬陰，氣屬陽，血的寧靜與氣的運行之間形成了陰陽的協調平衡，這樣就保證了血氣的正常運行。如果出現了氣虛血瘀，血不能濡養肌膚，就會導致皮膚粗糙、鬆弛老化、面部長斑。

血海穴——女人的美白奇穴

擁有嬰兒般的光潔皮膚是每個成年人的夢想。隨著歲月的流逝、年齡增長，幾乎所有人的臉上都會慢慢變得暗沉，很多人的臉上還會長出色斑，特別是黃褐斑。其實人體有一個穴位，經常按揉和艾灸會對祛除雀斑有很好的效果，此穴位便是血海穴。

血海穴顧名思義，血海就是說氣血充盈如大海。血海穴是脾經所生之血聚集之處，有化血為氣，運化脾血之功能，是人體足太陰脾經上的重要穴道之一，「緣何血海動波瀾，統血無權血妄行」，它還有引血歸經、治療血症的功效。

血海穴是人體脾血的歸聚之處，具有祛瘀血和生新血的功能，屬女子生血之海。它能調血、理血、引血。改善女人衰老癥狀。

艾灸取穴

定位：在股前區，髕底內側端上2寸，股內側肌隆起處。簡易取穴以左手掌心按於患者右膝髕骨上緣，二至五指向上伸直，拇指約呈45度斜置，拇指尖下是穴。

按摩方法：每天9-11點刺激血海穴最好，因為這個時間段是脾經經氣最旺盛的時候，人體陽氣處於上升趨勢，所以直接按揉就可以了；每側3分鐘，力量不要太大，能感到穴位處有酸脹感即可，要以輕揉為原則，21-23點再進行艾灸。

美白穴位搭配

(1)曲池配血海

血海在足太陰脾經上，脾統血，溫煦五臟，血海就是脾之血匯聚之海，具有驅淤血、生新血的功能，是女子的生血之海，可以治療女子的一切經血之病。

曲池在手陽明大腸經上，彎肘，把手按在胸上，肘外側橫紋凹陷下去的地方就是。曲池是陽經上陰氣聚集的一個「池子」，能行氣，又能養陰，養顏又養心。

(2)內關配三陰交

三陰交是一個寶穴，治療範圍極廣。三陰交是肝、脾、腎3經的交會之處，肝藏血、脾統血，腎助血，所以三陰交跟血關係密切，而一般的婦科病大多數跟血關係密切。所以說，把血調好了，婦科病就治好了一大半，三陰交正是用來調節人體血液的。

三陰交的作用，在某種程度上相當於女福穴。當年周爾晉先生也正是根據肝、脾、腎3經交會的思路才發現女福穴的。

內關是心包經上的要穴，關，就是關聯的意思，「內關」的意思就是和體內的一切都息息相關，它與任脈相通，又關乎內臟、血脈之聯絡，因此也是養心養血的良藥。

女人是靠血養著的，每個月不僅要大量失血，同時也要生大量的血。只有血液系統循環通暢、生生不息，女人身上的血才能永遠保持新鮮，否則，各種皮膚毛病就都出現了，所以，治療必須從血液上入手。

除了血液，影響女人健康的還有一個重要因素：內分泌。女人是敏感的，尤其是在現代生活中，無常的寒熱、波動的情緒、工作和家庭的雙重壓力，都會影響女性的內分泌。耳穴上的內分泌點（位置：耳輪內側下方），是人體內分泌的均衡器，所以，這個穴是女性必不可少的護身大穴。

更多精彩歡迎關注石家莊御珍堂職業培訓學校微信公眾平台：御珍堂職業培訓學校【yztpeixun】，完全免費訂閱，歡迎欣賞！