聽說健身的男人會更硬，你知道這是為什麼嗎
健身
03-31
隨著生活節奏的加快， 越來越多的人開始缺乏鍛煉， 不健身也成為了疾病的頭號殺手。
強壯的體格能讓身體的激素水平處於最高水平。
而男性的激素水平影響著身體的方方面面， 尤其是男性睾酮水平。
隨著年齡的增長肌肉含量和身體素質都會下降， 男性激素水平也會降低。
而力量訓練是保障， 激素水平和肌肉量的關鍵。
最後，對各位妹子們說一句， 要性福， 請找個愛健身的男人。
※你的體形就代表著你的修養，你知道他們的關聯嗎
※健身那麼久，為何肌肉長得慢，你知道原因嗎
※健身13個大誤區！趕快回頭，別在錯的道路上越行越遠
※想知道你最近的健身有成效嗎？怎麼判斷自己最近的健身效果
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