手足口高發，一分鐘教你巧辨真假及如何防範！

這段期間估計不少父母收到老師的信息：春季傳染病高發期，小朋友要勤洗手，少往人堆里鑽！關於手足口病，相信各位父母並不陌生。

其實認清及掌握好手足口病的預防、護理、免疫知識，就不怕咱家的寶寶受折磨了！

認清手足口病

手足口病的皰疹 圖片來自：NHS

手足口病是由多種腸道病毒引起的急性傳染病，潛伏期長達2-10天，它不僅愛到處撒野而且超級無敵慫，專欺負6歲以下的小朋友，尤其愛折磨3歲以下的小寶寶，卻幾乎不敢招惹體格強健的大人。

初發期（1-2天）：寶寶突然發熱、食慾減退、咽痛。

高峰期（3-5天）：寶寶的口腔、手、腳、小屁屁上相繼長出紅色的小皰疹，因為疼痛不適寶寶會變得不愛吃東西，愛流口水，煩躁不安。

恢復期（6-10天）：寶寶的體溫與食慾基本恢復正常。皮疹漸漸消退，不留疤，不留色素沉著，絲毫不影響寶寶的美貌。指甲周圍感染非常嚴重的寶寶可能會出現脫甲，但媽媽們不要驚慌，寶寶並不感覺疼痛，1-4 個月左右，指甲便會自己長好。

手足口病也會讓部分寶寶咳嗽、流涕，因此早期非常容易被家長誤認為感冒。

手足口病與感冒該怎麼區分？

如果手足口病很兇猛，會讓寶寶高熱不退、頭痛、嘔吐、抽搐，呼吸困難，發病1-5天還可出現腦膜炎、肺水腫等……極少數病例可致死亡。

因此，細心的寶媽們，如果你們發現寶寶發熱和哭鬧就應該警惕了，尤其是發現寶寶愛流口水、口腔或者手掌腳心出現水泡時，就該馬上帶寶寶去醫院做相關檢查。有多種臨床檢查（如腸道病毒特異性核酸檢測）可以讓手足口病現出原形！

做好護理讓寶寶遠離手足口病

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接種手足口病疫苗（EV71疫苗）

目前上市的手足口病疫苗接種對象是6個月-3歲的寶寶。因為重症手足口病（EV71手足口病）十分「偏愛」此年齡段的寶寶，且在疫苗的臨床試驗中此年齡段已有安全有效的數據。

如果在短期內注射過多疫苗，寶寶的身體往往難以承受。所以手足口病疫苗應與其他疫苗接種的時間至少間隔兩周，與免疫球蛋白注射的時間至少間隔1個月。

手足口病疫苗屬於二類疫苗，需要自費接種，一共接種二針，不需要每年接種。有需要的媽媽可以帶寶寶去當地社區衛生服務中心諮詢和預約。

手足口病可由20多種腸道病毒引起，如果寶寶以前得過手足口病，而且確定是由EV71病毒引起的，那麼無需再接種手足口病疫苗。如果沒有確定，可以選擇接種。

接種疫苗後寶寶可能會出現輕微噁心、發熱，一般持續不超過3天。如果寶寶出現明顯不適，要及時到醫院就診。

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日常防護必不可少

手足口病可以經過消化道、呼吸道和密切接觸傳播，也就是說：即使寶寶足不出戶，大人也有可能不帶任何癥狀地把病毒帶回家裡。因此預防手足口病，應該全家一起行動：

勤洗手、勤漱口、勤給房間通風，勤洗寶寶用品：養成良好的衛生習慣，能夠有效減少病毒的附著。使用肥皂、洗手液洗手，時間應該持續20秒以上！

吃熟食、喝開水：手足口病毒非常怕熱，在50℃的環境中就奄奄一息！

曬太陽：紫外線能夠有效滅活手足口病毒，多曬太陽還有助於增加寶寶抵抗力。

消毒：注意！酒精、來蘇水對手足口病毒沒有任何殺傷力！但並不代表手足口病毒可以無法無天，84消毒液、高錳酸鉀、雙氧水、碘伏，都能快速有效地制服它！

在流行期，避免帶寶寶去人群密集的場所：適當的戶外活動是必須的！盡量避免帶寶寶到醫院、商場等人多嘈雜、病菌繁多的地方長時間逗留就好。

不要熏醋：空氣中的絕大多數細菌和病毒對酸性環境並不敏感，而且熏醋會刺激寶寶的呼吸道粘膜，慎用！

被手足口病纏上了怎麼辦

手足口病沒有特效藥，只能緩解相應的癥狀！但絕大多數手足口病例癥狀都比較輕微，一般1-2周便可自愈。所以媽媽要淡定！要淡定！要淡定！

優媽帶你1分鐘解讀中國衛生計生委（原衛生部）最新發布的《手足口病診療指南》，只要你這樣護理手足口病寶寶，寶寶就能恢復健康！

飲食

給寶寶準備清淡、易消化的食物。很多寶寶會因為口腔疼痛不願意吃東西，所以要為寶寶準備吸管和流質食物，如肉粥、蔬菜粥、米糊。低溫能夠緩解疼痛，食物可以放涼一些再給寶寶吃，不要給寶寶吃太熱的東西。

皮膚護理

保持寶寶患處皮膚清潔、乾燥即可。如果皰疹實在疼痛難忍，可以冷毛巾輕輕擦拭，或在醫生的指導下外用抗病毒軟膏。

口腔護理

保持口腔清潔，勤用淡鹽水漱口，還可使用開喉劍噴劑緩解口腔不適。如果寶寶口腔實在疼痛難忍拒絕進食，可在醫生的同意下用利多卡因溶液塗於口腔皰疹處來減輕寶寶的疼痛。

退熱

當寶寶的體溫超過38.5℃，需要給寶寶服用退燒藥物，如布洛芬或對乙醯氨基酚。如果寶寶沒有高熱和不適，媽媽們不要急著用退燒藥物，先讓寶寶多喝水，密切觀察寶寶病情。

補充水分

嘔吐的寶寶需要補充水分和電解質。由於電解質平衡鹽溶液比例很難掌控，所以最好不要自己配置，應該去藥店購買。

消毒

對寶寶的日常用品進行消毒，如煮沸、暴晒、碘伏或稀釋的84消毒液擦拭後靜置片刻再使用清水擦拭。

隔離

避免接觸其他寶寶，不要讓寶寶去人多的公共場所。

哪些癥狀，要趕緊去醫院？

1、持續高熱不退或反覆高熱。

2、頻繁嘔吐甚至脫水。

3、頻繁驚厥、抽搐。

4、呼吸困難、呼吸節律異常（過慢或過快）。

5、精神狀態很差、嗜睡、全身無力。

寶寶身上皰疹沒了，可以去上幼兒園？

手足口病在癥狀消失後仍可具有傳染性！建議手足口病寶寶癥狀消失1周，過了隔離期後再去上學或與小朋友們一起玩耍。

成人會得手足口病嗎？

雖然手足口病超級慫，幾乎不敢招惹大人，但偶爾也喜歡找找刺激。所以，大人也有得手足口病的可能。

媽媽們在護理手足口病寶寶的同時，一定要注意防護，不要太過勞累，因為你們的健康才是寶寶最大的保障！

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