真沒想到，健身女神竟都是這樣的心機girl！

健身也要美美的！

去健身房的時候

頭髮可以這樣梳！

在【全球健身指南】健身打卡開始！

你只要今天運動過

就在下面留言打卡

簡單說說自己今天做了什麼運動，做多久

遇到了什麼問題······

敢不敢每天都來打卡？

每次上健身房

長發女孩們除了馬尾還是馬尾

一層不變，有時候運動半途中

頭髮圈又不聽話的發了

搞得特別狼狽

遇見帥哥教練

綁馬尾的你臉又顯得特別大

有時候恨不得一把剪刀

就這樣卡擦剪了下去

眼不見為凈對嗎？

若以上問題都是你的困擾

導致你不愛健身了

今天這篇文章

記得好好收藏喔！

No. 1 Topknot 丸子頭

簡簡單單的就是把所有頭髮往上盤

然後再紮上黑色小髮夾！

適合的運動：瑜珈、跑步

原因：躺下來進行瑜珈動作時

或者動力過大的運動

頭髮還是可以美美的

扎紮實實

No.2 French Braid 法國辮髮

這種髮辮可以讓你所有頭髮層

全都緊緊的服貼於你的頭皮

適合的運動：必須戴頭盔或帽子

（騎自行車／游泳）的運動

原因：已經和你的頭成為一體了

無需擔心脫下帽子的那一刻有多嚇人

No. 3 Headband Braid 頭巾辮髮

這裡指的是將劉海和頭髮一起辮髮

那樣子看起來更整齊有朝氣

適合的運動：跑步、有氧運動、拳擊

原因：對於這些流汗量超高的運動

有劉海的美眉一定懂的

額頭流汗後，那劉海還能見人嗎？

No. 4 Ponytail Braid 馬尾辮髮

發量若是超級多的美眉

可以考慮這樣辮髮

簡單又不乏味

適合的運動：任何一項運動

除了躺卧式運動

原因：無論你怎麼甩，怎麼動

都不會散開來，除非你躺下

那樣可能會比較不舒服

那辮子會頂著你的頭喔

No. 5 Braided Pigtails 麻花雙辮

不要覺得這款很幼稚喔！

因為這款式最實用的！

無論妳發量多或者少

都可以這麼做喔！

適合的運動：任何一項運動

原因：無論是取下頭盔／泳帽

彎腰／躺下，無需擔心頭髮不聽話的

粘著你流汗的背部和臉頰了！

光說不練假把式，

運動完就打個卡再走唄

-END-

圖文整編／健身男神

MAX

圖片來源網路

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