10個改善夫妻性生活質量的性愛技巧，趕緊學好了晚上用

相信大家都知道夫妻生活的和諧是非常重要的，但是可能對於很多老夫老妻來說已經激情不再了。

那麼怎麼才能改善夫妻生活呢？下面約會學導師就來給大家講講怎麼改善夫妻生活吧，老夫老妻也能重燃激情哦!

1、出其不意式

女性可以嘗試親吻男方的「小弟弟」，在自己感到新鮮之餘，也給另一半帶來巔峰的感受。

想像著這是一根冰淇淋，用自己口腔的溫度去融化它，但注意不要過於投入，而弄傷他的命根子，這樣的話，效果就適得其反了。

2、選擇不同的地點親密接觸

室內放上一把的雙背椅，空閑之餘，夫妻兩人可以在椅子上談談情，說說愛，聊聊家常，回憶從前。興奮之餘，還可在上面來一番親密接觸，感受新地點性愛帶來的刺激體驗。

3、多愛撫

調動和激發慾望最有效的方法之一就是相互按摩。花些時間愛撫愛人的身體，讓自己的手指划過伴侶的敏感部位，是點燃性愛慾火最迅速的方法。

4、別吃太飽

儘管說「飽暖思淫慾」，但吃得過飽，特別是吃太多垃圾食物，可能出現「食物昏迷」，也就是胡吃海喝後昏昏欲睡的感覺，那時候夫妻間的「性」致也會蕩然無存，會削弱你與伴侶親密的衝動。

5、赤裸相擁入睡 想學習更多把妹戀愛技巧可以參考網站：約會學-把妹是一門藝術。

可以說，沒有什麼比夜間上床後，夫妻赤裸相擁入睡更性感的了。夫妻肌膚親密接觸，比任何精美內衣都更能點燃性愛激情。所以，別再穿著中規中矩的睡衣上床了。

6、按摩肩井穴

肩井穴位於的肩膀之上，頸到肩端的中部位置。和子宮的收縮息息相關，具有提高性慾望的功能。

按摩方法及功效：用右手的食指，中指，無名指按摩左肩的肩井穴，用力按壓5秒之後慢慢放開，重複十次之後換左手。

用左手的食指，中指，無名指按摩右肩的肩井穴，依然是重複十次。肩井穴的按摩不僅可以提高性慾望，對肩周炎，眼睛疲勞也很有效。

7、改變性愛的時間

改變一下做愛的時間表，可以利用一些休閑間隙，來一場計劃之外的性愛。雖然和以往從容不迫的性愛不一樣，但很刺激，很新鮮，雙方會體驗到與以往不一樣的感受。

8、偶爾奢侈開房

婚後的柴米油鹽磨掉了雙方的激情，此時不如嘗試去一起逛逛街，看一場電影，最後奢侈地開一回房，享受難得的二人空間，體驗一番偷情的感覺。此時可以嘗試使用一些性用品，尋找新體驗。

9、多喝水

性愛如同運動，當你儘力好好表現時，體內水分充足很關鍵。其實，當一個人口乾舌燥時，不太可能對另一半有「性」趣。

喝充足的水能夠為性愛提供自然的潤滑劑。另外，水也可以用於前戲，比如用嘴將一些水含熱，然後用於另一半的敏感部位，或者也可改用冰塊。

10、制定性愛計劃

正所謂距離產生美，在頻繁性愛以致雙方身心疲憊後，不如制定計劃，隔兩周再來一番轟轟烈烈的碰撞。

一周的等待太短，兩周就剛剛好了。在這兩周里，雙方養精蓄銳，小心忍耐，就等那解禁的那一天到來，那份期待和熱切會讓雙方找回初戀的感覺。

但這個方法偶爾使用，效果顯著，用多了，效果適得其反。