調理肩周炎有無捷徑？宋代醫學巨著一句話指點迷津

肩周炎堪稱最常見的軟傷疾病了。嚴重者活動受限，苦不堪言。今天介紹給你一個小方法，無需內服，只要外用，就可以有效緩解癥狀。這就是用細辛和老薑來熱敷。

準備中藥細辛80克，老薑300克，60度高粱酒100毫升。將細辛研為末，老薑洗凈。兩者混合搗成泥，放入鐵鍋內炒熱，加入白酒調勻，再微微炒一下。將炒過的藥物攤在紗布上，熱敷肩周疼痛的地方，每晚一次，一般兩周可以見到明顯效果。使用過程中，患處不要受寒。

這個方法為什麼有效？一切要從中醫對肩周炎的認識說起。宋代醫學家嚴用和在《濟生方》中明確指出，肩周炎「皆因體虛，腠理空疏，受風寒濕氣而成痹也」。也就是說，肩周炎是年齡自然增長，導致體虛的必然現象，其誘發因素為腠理的空虛以及風寒濕氣的入侵。這也就難怪為什麼五十歲以後的人，肩周炎如此普遍了。

根據《濟生方》的論述，治療肩周炎的捷徑就在於舒張腠理，讓寒濕之邪透出。上述熱敷方重用老薑，目的在於擴張血管，毛孔舒張，並通過辛散之氣將寒氣帶出體外。細辛有祛風散寒的效果，去除風寒濕痹的力道很強，在腠理為老薑疏解後長驅直入，將深入體內的寒濕之氣逼出來。白酒行血、通脈，散濕氣，是輔助治療的有效手段。總之，這個方法對於大部分的肩周炎患者來說，都是比較實用的。

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