妝腔作勢 | 40歲的林心如素顏更驚艷，好氣色的秘訣其實早就告訴你了

　　剛剛晉陞模範媽媽的林心如，擺脫孕期肥胖與暗沉，成功回歸了！女王季來臨，你愛的心如還是哪個愛生活又愛自己的女王嗎？

　　記憶還停留在柔弱美麗的紫薇身上，一晃眼其實你們的小姐姐都已經40歲了！

　　蜜蜜醬翻遍林心如的微博，竟完全看不出一點點年齡的跡象，反而是鋪天蓋地的青春又女王范兒的照片。

　　和自己喜歡的美食的可愛自拍

　　童心未泯的她依然愛把各種卡通圖案穿上身

　　時不時和小姐妹們俏皮自拍

　　除此之外，心如最愛曬的就是素顏照了！你們可能要問了，一個女演員為啥總是素顏自拍？

　　因為素顏是真好看啊！酒窩女神心如不僅童顏還隨時擁有著素顏都美的好氣色~

　　素顏的最高標準當然是有著白裡透紅的好氣色，無黃氣同時有著自然的光澤感！

　　你們的心如不是吃了啥長生不老葯，她只是擁有好氣色的秘訣罷了！

　　1

　　睡眠

　　睡到飽是每個人的夢想，其實睡眠真的hin重要，它可以影響到人的生理平衡。

　　保持良好的睡眠習慣，肌膚才可以得到休息，從一天的忙碌狀態中釋放出來，此時肌膚的微血管通暢，自然而然肌膚就會有透出來的血色感了！

　　2

　　運動

　　別看心如身形瘦弱，可是一個健身小達人！

　　運動不僅可以維持良好的身材曲線，也可以讓你擁有紅潤小臉兒~

　　面色不好也反映了你的身體狀況，面色發黃也告訴你該排毒了！運動是體內排毒最好的方式，它可以幫助身體各項機能更好的運作。每周運動 2 次，不僅可以讓氣血向外運行、加強細胞的修護能力，還有益於健康。

　　3

　　飲食

　　蜜蜜醬面對忙碌的工作及生活，最少吃的竟然是「最好吃的」水果和蔬菜！蜜蜜醬發現心如也總是PO自己吃果蔬的照片，其實吃對了比葯還厲害！

　　蔬菜可以吃紅、黃、綠等深色蔬菜，例如西紅柿、菜椒等，除此之外可以選擇多吃含有維生素 C 、膳食纖維的水果，例如奇異果、櫻桃、菠蘿等水果。

　　多吃水果可以提升肌膚抗氧化能力，其中含有的更多維生素，幫助肌膚改善暗沉。

　　4

　　清潔

　　卸妝洗臉對於女生來說真的HIN重要，清潔都做不好還談何護膚。

　　這不愛美的心如女神就算覺得女生卸妝很醜，在鏡頭前該卸還是得卸啊！

　　洗臉可以面部毛細血管彈性，加強面部血液流動，令皮膚不再殭屍臉！愛化妝的女生一定要認真卸妝，卸妝卸不好可是會老十歲的，沒卸乾淨的化妝品不僅會堵塞毛孔，更會加速肌膚老化。而不化妝你可別就不認真洗臉了，空氣中的灰塵會吸附到肌膚，還會堵塞毛孔，也會讓肌膚變得暗淡無光！

資生堂怡麗絲爾純肌凈澈潔面膏

　　怡麗絲爾的產品一直都不會出錯，心如也超愛這個牌子，早前也說過自己在用它們家的眼膜和隔離精華。這款潔面中含有維C成分，質地為霜狀，起泡之後泡沫綿密，上臉清爽潔凈，洗完之後炒雞乾淨！

IPSA茵芙莎粘土按摩面膜

　　平時洗臉很重要，但也別忘了偶爾給肌膚來一次大掃除！這款口碑又好用的清潔面膜，含天然海泥，深度吸附肌膚中的髒東西，清除老廢角質，促進面部肌膚血液循環，還你透亮滋潤肌！

　　5

　　按摩

　　大家都知道心如是個美容儀器控，但是她更是一個按摩狂！

　　當然面部也是不會落下的！

　　改善面部暗沉最快的方法要數按摩莫屬了，很多時候你覺得面部肌膚血液不暢，那是因為你缺了一個面部馬殺雞~按摩肌膚不僅可以排出面部廢物毒素，還能加速面部血液循環，幫助角質層代謝更新，堅持按摩，好氣色指日可待！

飛利浦多功能美膚SPA儀

　　心如大推的同款SPA儀，1000+的價格卻可以GET三款神器！潔面頭可以幫助深層清潔；按摩頭模擬按摩大師手法，在家都可以享受專業級手法；雙眸提亮按摩頭則可以促進眼周血液循環，讓你素顏卻看不到熊貓眼~

CPB按摩霜

　　按摩霜顧名思義就是在按摩的時候搭配使用，減少拉扯肌膚的同時，按摩霜的有效成分可以有效滲透角質層，令肌膚恢復彈性與活力！這款按摩霜清爽舒適，搭配獨有的按摩手法，堅持使用效果看得見！

談談你的好氣色秘訣是啥吧？

　　福利

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