初學拳擊，首先要了解清楚拳擊的禁忌
拳擊是一項對抗激烈的運動,對體力的要求相當高，還是一項技巧性很高的技術
為了從始至終保持良好的競技狀態,應當學會放鬆，只要放鬆才有速度,才有爆發力,才能持久
在防守時,一但到對方進攻,不是冷靜的觀察判斷,而是閉起眼來低頭躲避,這樣就很難找到反擊的時機
正確的方法是冷眼細瞧,瞄準時機,快速進入反擊狀態
有些練習者不注意防守技術的訓練,只會功,不會守,這是很不對的
拳擊的高度技巧性可以主要體現在防守與防守反擊上
※銀飾佩戴的十大禁忌法則 你知道嗎？
※禁忌！走夜路千萬不能亂撿路上的東西！
※蕎麥的功效與作用及禁忌
※絞股藍泡水喝的功效及禁忌
※春季出遊，這些禁忌你知道嗎？
TAG:禁忌 |
※貓貓拳擊高手怎麼煉成的，專門學習電視上拳擊比賽，厲害了
※拳擊曉彤霸氣上線，就連鹿晗都難逃她手！熱巴拳擊更是厲害！
※看拳擊的都是暴脾氣？拳擊比賽前雙方粉絲爆發衝突 掄起椅子就開打
※鹿晗為新戲苦練拳擊，一顆棒棒糖等於拳擊一刻鐘
※直擊泰國兒童拳擊手殘酷的比賽場面，他們為了家庭而走上了拳擊台
※再較量期待正名！拳王播求再諷中國拳擊，髮腳踹一龍等拳擊選手照
※全運會拳擊比賽之後為何要解散國家拳擊隊？這到底出了什麼問題？
※關曉彤《甜蜜暴擊》化身拳擊女迷倒鹿晗！足不出戶就能練的虛擬拳擊又是什麼大招？
※拳擊選手的一拳竟如此之大，英國拳王一拳把自己手干廢
※姚晨：訓練是孤獨的，但還是愛上了它拳擊
※一拳打死韓貨著名拳王，令拳擊賽事改了規則！他是非常恐怖的拳王
※拳擊又分為古代的拳擊和現代拳擊兩種
※拳擊比賽果然危險，腿都踢斷了
※姚晨曬拳擊訓練照 一招一式看來完全可以進軍職業拳擊
※活活打死韓國拳王，一下造成三條人命，讓拳擊比賽改了規則！他是非常恐怖的拳王
※聽說現在美的人都開始練拳擊了？
※拳擊賽場上不只有拳擊寶貝，還有「拳擊寶寶」
※關曉彤甜蜜暴擊化身拳擊女迷倒鹿晗！足不出戶就能練的虛擬拳擊！
※此武林高手乃中國拳擊之父，敗俄國拳王，一拳擊死悍匪