頭髮一天不洗就出油發癢，洗頭時加點它，頭髮幾天不洗也清爽柔順

天冷的時候，許多女生都面臨洗頭的煩惱，尤其是長發的女生，問題就更多了。頭髮一天不洗就出油發癢，亂糟糟的頭髮都不敢出門了，但是經常洗又麻煩，還會傷害頭皮。實際上，頭皮愛出油是原因的，除了自身體質的問題，還有就是破壞了頭皮的水油平衡。想要讓頭髮保持清爽，我們就要學會養好頭皮，把水油平衡養回來，其實生活中有很多可以養發護髮的東西，比如說下面這幾樣。

生薑具有護髮美容和養顏的功效，同時還可以去除頭皮屑，含有姜辣素、姜烯油等成分，可以使頭部皮膚血液循環正常化，促進頭皮新陳代謝，改善發質。我們在洗頭的時候，在溫水中加入生薑水，然後一邊洗頭一邊按摩頭皮。這樣可以幫助頭皮吸收養分，強健髮根，減少油脂的產生，效果真的很不錯。

還有一個簡單的方法，就是充分利用淘米水，因為淘米水中含有大量的維生素B群，能有效的幫助頭髮的色素細胞生成黑色素，讓頭髮變得更加烏黑亮麗。使用淘米水洗頭髮，會讓頭髮的髮根變得強健，讓頭髮變得更粗更加烏黑。

最後，就是用醋洗頭髮，醋能幫助調節頭皮的水油平衡問題，讓你的頭髮更加清爽。在清洗完頭髮之後，準備小半杯溫水，再取少量的食用醋加入水中稀釋，直接倒在頭皮上，然後用手指按摩兩分鐘，用清水洗掉就行。堅持用這個方法清洗頭，會讓你的頭皮一直保持乾爽的狀態，不易出油發癢。

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