觀察手指一處便能看你陽氣足不足？快瞧瞧

我們身體的健康狀況是可以從手指上看出來的，月牙的個數也暗示了身體的好壞，那麼指甲是如何看出身體是否健康的呢?從手指怎麼知道陽氣足不足呢?今天就為大家介紹一下!下面就一起來看看吧!

手指一處看你陽氣足不足

現在很多數的人都有陽虛的癥狀，判斷起來並不難，從手指的月牙就可以知曉。

大家伸出雙手，看看自己的指甲，多少人手上有八個白白的月牙環呢?如果你除了小指，其他四指都有大約佔整個指甲1/5的半月環，那麼恭喜你，身體素質還是不錯的，陽氣還是很足的。

但是手上有8個半月環的人恐怕不是很多。有人做過人群調查，發現現在的人至少有80%陽氣不足。

有的人甚至只有大拇指上才會有半月環，別的指甲上只是若隱若現，或者乾脆沒有，這都就表明身體陽氣都很匱乏的，需要趕緊給自己補一補陽氣。

關於指甲上的月牙有很多種說法，有人說是身體營養的表現，也有人說天生的結果。專家介紹，身體里的陽氣充足的人一般月牙會比較多、而且比較飽滿，陽虛的人月牙就會少一些，特別是生過大病的人，身體里的陽受到嚴重損傷，指甲上的月牙往往就不見了，這時候就需要養陽。

如果是心陽虛，心陽氣不足，胸中陽氣不足會出現心悸心慌、胸悶胸痛，甚至胸區刺痛。反應在全身上就是畏寒怕冷。

陽虛則寒，心陽虛的人會表現出一系列的寒症，手足冰涼，肢體不溫，特別是手腳就沒有溫熱的時候，這樣的人冬天比較難熬，夏天相對來說比較舒服一些，喝水的時候，不愛喝涼水，比較喜歡熱水。

再一個陽虛的人由於血液運行不暢，無法上榮於面部，面色就比較蒼白、暗淡，人也容易沒有精神，舌苔發白。

心陽虛也會影響到水液代謝，心陽極虛的時候，身體還會出現尿少水腫、小便清長的現象。

怎麼從指甲月牙看健康?

從數量看，大拇指必須有月牙。健康的人兩個手的拇指必須有月牙，食指和中指應該有月牙，無名指可以沒有月牙。雙手要有8～10個月牙為最好。一般而言，拇指、食指、中指都有月牙，至少有6個月牙才算基本健康。

當機體比較健康時，指甲上的月牙一般為1～2毫米左右，面積占整個指甲1/5左右，且邊緣清晰，如果小於1/5，可能意味著精力不足、腸胃吸收能力差。如果十指都沒有半月，那麼需要注意，要及時調理身體，注意鍛煉和休息。

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