有一種出軌，叫做「被妻子逼得出軌」

情感醫生潘幸知（微信：sharpshow），幫你提高戀愛和婚姻情商。

文/范咪 幸知在線高級情感諮詢師

01

我有一個初中同學，畢業後就沒有上學了，找了一個老公很會來事（EQ比較高），生意做的不錯，我見過幾面，他是那種認真又很踏實的人。如今，他們結婚有十多年了，她老公每次出差還會給她帶禮物。

大家都很羨慕她的生活可以過的沒有壓力，但是她卻長期被抑鬱症折磨。她總是給我說，老公一點都不愛她，並且懷疑老公有婚外情。

她說，她有很多證據可以證明老公出軌。她擺出了一堆證據，我大概整理了一下，大概有三類：一是老公對自己不夠好，如果他沒有外遇，那他為什麼回來對我都冷冰冰的。二是老公周圍總是有其他女人，他對女人都很好，他們一起去登山的時候，她看到老公給另一個女人背包。三是他經常出差，一出差最短都是一個禮拜，回來心情都很好，他肯定是和哪個女人去玩了。

好像各種證據都指向她老公有外遇，但是我總覺得也許事實並非如此。

好奇心驅使我去找她老公聊。她老公覺得自己很無奈，因為她抑鬱症，在家總是被低氣壓籠罩著，他很怕哪一句話說的她再不高興。「她在家沒有多少事情，總瞎想，她懷疑我外遇，我說出差帶她一起出去，她又不去。怎麼解釋都不聽。」

02

一個女人獨處於漫漫長夜，她的伴侶因為加班、出差或者分居在另一個房間。這個時候孤獨來襲，她要怎麼辦？看書，瀏覽網頁，讀公眾號文章，或者通過想像一個人以及與TA相關的事情，可以把思緒從孤獨帶走。孤獨的時候，人總是需要一個虛構的對象。

兩性話題，是深夜最多被提及的內容。或是想像自己和伴侶，或是想像自己和另外一個人，或是伴侶和另外一個人，不管對象如何，最終歸結點大部分還會回到痛苦之上。幸福、愛、平和好像都會有一個終點，很難有無限想像的空間，唯有痛苦可以帶來更豐富的內容。孤獨女人，往往會用豐富的想像力把自己置於無盡的痛苦中，彷彿只有這樣，才足以填補孤獨。

在上述幾種想像中，最讓人印象深刻念念不忘的，是想像伴侶和另外一個人的故事。

一方面是因為與伴侶有距離，不自信完全了解Ta，可以有很多想像的內容；另一個原因是，當想像伴侶和另一個人有親密關係的時候，會產生諸如生氣、痛苦、怨恨，而這幾種情緒就像麻辣燙一樣，會極大地刺激一個人的感官。

生氣可以讓自己變得憤怒，而憤怒是有力量的，會讓人越來越精神。痛苦是伴侶帶來的，所以自己越痛苦，就越有資本向伴侶索求更多的關心和愛，而這也是女人需要的。怨恨可以協調因為憤怒可能帶來的破壞性。三重情緒不斷調和，加上各種情景的勾畫，就變成夜深人靜時一道想像的盛宴，填補著一個孤獨女人的內心。

03

別人為什麼會持續的愛自己，對自己好？自己哪點值得自己享受這樣的待遇？這個問題是需要回答的。大部分人的信念是，自己是不值得被愛的。

雖然女人會一直希望愛人能夠愛自己，但是當愛人真正靠近自己的時候，女人又會退縮，會懷疑。

女人會說，「他對我好是怕我生氣，因為他希望我更多的照顧他。」「他給我的不是我想要的，我想要的他永遠不肯給我。」「他給我買禮物是因為他在外面做了虧心事，想彌補而已。」總有一個個很好的借口，騙過了對方也騙過了自己。

不值得被愛的心，把伴侶對自己的愛推遠了。但是，把伴侶推遠之後，又該怎麼解釋伴侶對自己不夠好這件事情呢？當然一方面是因為伴侶不夠好，可能他沒有能力，但是明明之前他對自己還是不錯的。可能是他不願意對自己好了。那這件事又該怎麼解釋呢？是我不夠好了？還是他變心了？肯定要選他變心了，因為要承認自己不夠好是件更難的事情。

抓住對方出軌，兩人關係的改善才有了把手，要不然從何談起呢？找到老公出軌的證據，這樣就可以成功地把人民內部矛盾升級為敵我矛盾。敵我矛盾，那是需要對方改的，而人民內部矛盾，自己也有責任。

想像一下，如果你的愛人跑過來說我們的關係有了問題，需要調整一下，你的反應是什麼？一定是自己哪裡做的不好了，出於保護自己的本能出發，我們會想找到證據，去證明自己沒那麼糟糕。

但是，如果有一個事情讓你無法反駁，必須得承認是你錯了，這時候你是不是就會坐下來認真談談了？因為你們的關係真的出問題了。抓住出軌的證據，其實有時候就是為了找到一個讓對方踏實坐下來，改變自己的理由。抓住對方出軌，自己的委屈、憤怒才有可能被看到！

04

有人說，女人抓住第三者的第一反應是興奮。我雖然沒親眼見過，但想像一下，我終於找到你做錯的證據了！多少次說你不對你都不承認，現在事實擺到面前還有什麼好說？

然後，就可以上演那個在心中預演了很多遍的劇情：抓住第三者痛打痛罵，自己多年的怨恨終於有機會發泄出來了；打完以後，揪著老公的耳朵把他拖回去，然後回去繼續哭訴自己多年來的不容易，他是多麼的不知道感激，還對不起自己；最後，老公愧疚地承認錯誤，老老實實寫下保證，從此不再聯繫。

有時候是女人對出軌太感興趣了，老公不自覺和你共謀了。沒有出軌，找點蛛絲馬跡說出軌，直到出軌由想像變成現實，起因卻只是因為這個臆想的「捉姦」過程吸引人而已。想想都覺得不值！

《紅樓夢》里晴雯因為被說成「狐狸精」被王夫人趕出來，賈寶玉去看的時候，她說了一句話：「早知擔此虛名，我當日也另有道理。」準確得說出了被冤枉了無處申訴背後的憤怒和不甘心之情。

我那個朋友的老公，在給我訴說了他的無奈之苦後，還說了這樣一句話：「有時候真想看看如果我真的出軌，她會怎麼樣。」一個人總在懷疑，另一個人總在解釋，這個循環永遠不會有結果——無法從她那兒終結這個循環，那就讓我來證明她的擔心是對的。

如果真的有一天，這個男人真的出軌了，我會覺得我這個同學在當中的作用也不容忽視。真心希望她能夠意識到，自己正在做多麼愚蠢的一件事情。

潘幸知

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導師簡介

方嬌 |幸知在線高級情感諮詢師，華南師範大學心理學碩士，國家二級心理諮詢師。

【擅長領域】情感諮詢、婚姻家庭、自我成長、孕期心理、兒童青少年心理諮詢、離婚專題研究。8年專業積累，大量實踐案例。在《心理醫生》等國家期刊雜誌發表多篇生命教育類文章。

【擅長技術】積極心理治療、人本主義、家庭治療。諮詢風格：溫柔、接納、智慧、洞察、敏銳、勇敢。發自內心最柔和的愛的強大力量。

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