分手後他對我不聞不問，挽回還要怎麼做？

很多女人一旦被分手後，總是把自己陷入悲傷難過中無法自拔。在情緒難以排解，想不清楚的情況下，往往會對前男友做出很多糾纏，哀求的行為，但最終的結果，對方還是無動於衷。分手後，前男友依然對你不聞不問，挽回是否就沒有希望了呢？其實，挽回的希望不是用糾纏就能換來的，成功與否，關鍵還是看你是否有站在他的立場上思考過問題。

一、反省他說分手的原因

一段愛情總會有歡笑，同時也會有吵吵鬧鬧的時候，有的甚至還會說出分手。當面對男生提分手的時候，女生就要當心了，為什麼他會說出分手一詞？肯定是經過深思熟慮的。所以，要想挽回男友，就得好好想想他為什麼會說分手了？

單方面強烈要求結婚，導致兩人關係失衡

女生很習慣用戀愛的時間作為衡量兩個人是否要結婚的標準，她會認為既然兩個人都在一起這麼長時間了，而且都了解彼此，認為對方是合適的人就要共同步入人生的另一階段，一遇到機會你就跟他說結婚的事，然而對方卻迴避了，甚至提出分手。其實男生的想法是覺得時機不對，他認為現在這個階段還不適合結婚，並不是不想和你結婚；男人需要考慮自己的經濟狀況能不能給你安全感，考慮自己是否足夠成熟去建立一個家庭。所以，你想要對方認同你的想法，那麼你們需要先好好溝通，了解他的想法，然後雙方達到共識，而不是單方面逼婚，如果你繼續這樣做的話只會把對方逼走。

過於束縛他的自由，管制他的社交

愛一個人的方式有很多種，可是有些女生就用了一些錯誤的方式去愛他，他說要去應酬，你說喝酒傷身不可以去；他說要跟朋友聚會，你說不放心要帶上你一起去；他剪頭髮你要管；他的生活習慣你要管；他交友你也要管....... 或許你會說你在乎他愛他才會做這些，可是你要換位思考，要了解他的想法，不要總認為你才是受害者，如果你一直用一種錯誤的方式去愛他，只會讓他覺得心累。著名情感專家康納說：「男人帶領女人，而不是女人管制男人」。所以，你愛他，你多給他自由，多鼓勵，給他力量，讓他可以安心地做自己的事情，追求他的夢想。

愛玩，與異性朋友相處過於親密

每個人都有自己的一個社交圈子，正常的社交生活，適當的娛樂活動對生活和工作都起到一個積極的作用，可是一旦過度，就該制止了。有些女生沉迷於打麻將，喝酒，泡吧...... 在家也不做飯，不做家務。有些女生喜歡結交朋友，異性朋友也特別多，在與他們相處的時候沒有一個度，言行舉止都過於親密，這樣很容易產生曖昧，出軌的機率也會增大，男人更難忍受。女人需要安全感，其實男人也需要安全感，男人的安全感來自女人對自己的忠誠度。女人與異性過於親密的接觸，會讓他沒有安全感。所以，要讓男人充滿安全感，女人就要對自己的社交活動有一個標準，不能超過這個度。

二、為什麼你越挽回越不能挽回

分手後，面對對方的冷漠，想要挽回大多數人都會有一種不知所措的感覺，一直苦苦的哀求對方，希望對方能夠心軟和她複合。其實，在挽回的過程中，有很多方式都是錯誤的，而這些誤區正是妨礙你挽回愛情的進度。

死纏爛打糾纏對方

很多人在分手後，不斷的給對方打電話，發簡訊，拚命地向對方解釋。苦苦哀求對方，希望能得到對方的諒解。其實這樣的做法只會讓對方對你更加反感，增加對方的壓力。在分手以後，其實對方已經對你有了否定心理，你的一切糾纏的行為都只會合理化他分手的決定，所以，切記死纏爛打。

需求感過高

需求感的高低是很重要的一個因素，需求感高的一方往往不會被重視，因為越容易得到的東西，就越不會被珍惜。你過高的需求感只會使你們之間的距離越拉越遠。所以，如果你想更好的挽回愛情，就要學會平衡雙方的需求感，只有你降低了你對他的需求感，在接下來的挽回中你才能佔據更加主動的位置。

自暴自棄，博取對方的同情

很多人在失戀之後，都會有不同程度的負面情緒，每日借酒澆愁或者是在朋友圈發一些悲觀的負面情緒，他們想通過這樣的方式博得對方的同情和心軟，希望以這樣的方式獲得對方的回心轉意。但是你這樣的做法只會更加增加對方對你的失望和氣憤。試想一下，你會願意跟一個整天烏雲密布，負面情緒不斷的人相處在一起嗎？顯然絕大多數的人都不會願意的。因為男人最不想看到的就是你通過自虐來博得同情。

受害者心理

有些人在分手以後，會將自己分手的事情告訴身邊的人，然後以一種受害者的姿態向身邊的人哭訴，希望能夠得到心裡的安慰。但是，感情本來就是兩個人的事情，第三方又怎能清楚其中的緣由和矛盾呢?你這樣的做法只會讓你的男友對你更加抗拒，增加你們之間的矛盾，那麼你的感情就更加難以挽回了。

三、正確的挽回方法應該如何做

既然分手後不能使用不斷哀求對方的挽留方式，也不能不斷聯繫他，那正確的挽回方法應該怎麼做？

承認問題並分析問題。當男友提出分手的時候他可能會不斷指責你的問題，這時你應該做的是誠懇地承認錯誤，認同男友的觀點，而不是不斷地為自己辯解，試圖找理由為自己開脫。因為你越是站在與對方對立的立場，對方對你的戒備心就越強，這樣對挽回是不利的。接受錯誤後，你還要冷靜的思考導致你們分手的主要矛盾是什麼，反省自己平時身上有什麼缺點是讓對方不悅的，並且努力地改正不足，解決問題。

接受分手的事實以普通朋友心態相對。很多女生在分手後不太願意相信男友會離開自己的事實，仍會抱著男友還愛著自己的想法，然後只是一味的去乞求挽留而逃避問題。其實事情已經發生了，你應該做的是承認這個問題接受分手的事實，理智對待你們之間的關係。分手就證明你們已經不再是情侶關係，情侶之間會做的事肯定也是會停止的，這時你要及時改變自己的心態，不要像以前一樣總希望每天聯繫對方，希望他能繼續陪你吃飯陪你看電影。你應該把對方當作普通朋友一樣對待，像朋友般友好相處，不再提感情的事。

改造自己提升自身吸引力。著名情感專家康納說過「挽回不是補救，而是二次吸引。」對方會跟你提出分手，很大一部分說明你的吸引力已經下降到不能吸引到他的程度了。所以男友提出分手後，你應該開始好好經營自己：改造自己的外形，讓自己變得更年輕美麗；豐富自己的內在，擴大社交圈，提升自己的思想層次。這樣是為了提升你的自身價值，自身價值提升上來了，才能創造全新的面貌給人煥然一新的感覺，達到重新吸引他的目的。

因此，在挽回的道路上，即使你多愛對方，也不能因為心急而給對方造成騷擾，也不能因為分手後對方對你冷淡而讓自己喪失心智。真正的愛，不是強行擁有，而是希望對方幸福，快樂，而真正的挽回也是一樣。

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