中國茶配上生薑，瘦10斤，大象腿不見！

烏龍茶減肥效果是由於它能夠將脂肪分解酶，其中的茶多酚單寧酸與脂肪的代謝有緊密親密的關係，可以降低血液中的膽固醇含量，有降低血壓、抗氧化、防朽邁及防癌等作用，實在是不可多得的減肥茶。

大家都知道，烏龍茶是中國茶的代表，是一種半發酵的茶，透明的琥珀色茶汁是其特色。因為茶中的主成分--單寧酸，證實與脂肪的代謝有密切的關係，而且實驗結果也證實，烏龍茶的確可以降低血液中的膽固醇含量，實在是不可多得的減肥茶。

實驗證明，每天喝一公升烏龍茶，有抑制膽固醇上升的效果。雖然飲用量應該依各人身體的狀況決定，但是當食物太油膩時，最好也能夠搭配烏龍茶，不但有飽腹感，還可以去除油膩。

大蒜+生薑+烏龍茶

食材：大蒜2瓣，生薑3片，烏龍茶葉、水適量

做法：

1、將大蒜剝去外皮，生薑洗凈去皮後切片，並放入榨汁機中榨成汁，若無榨汁機可將生薑與大蒜剁成薑蓉、蒜蓉；

2、小鍋中加入烏龍茶，並放入薑汁、蒜汁，加一杯水充分混合後煮開，即可倒出飲用。

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