「致癌」的食物越來越多，這5種食物卻能抗癌！

在日常生活中，我們經常聽到有人說，哪些食物吃了容易致癌。聽得多了，難免也會吐槽：已經沒有能吃的東西了。今天，小編就給大家介紹幾種「能吃」的食物，下面這幾種食物，可是能抗癌的：

1.胡蘿蔔：

胡蘿蔔裡面，含有大量的胡蘿蔔素，能夠防止心血管疾病。另外，胡蘿蔔素還具有非常好的增強免疫力的作用，能間接防止癌症的發生。除了胡蘿蔔以外，柑橘類食物中，也含有豐富的胡蘿蔔素。

2.洋蔥：

洋蔥裡面含有大量的硒元素和槲皮素，前者具有很強的抗氧化作用，能防止癌細胞的發生和增殖，而後者也具有抑制癌細胞生長的作用。此外，洋蔥還具有殺菌的功效，能夠預防日常的感冒。

3.西紅柿：

西紅柿，也就是我們平常說的番茄，它裡面所含有的番茄紅素，具有很好的抗氧化作用，能夠清除自由基，起到預防癌症的功效。

4.海帶：

海帶含有大量的碘，食用價值很高，不僅能夠降血壓和降血脂，還能防止腫瘤疾病發生。

5.巧克力：

可可脂含量越高，巧克力的健康功效越好，另外，巧克力中還含有豐富的抗氧化物質，對抗癌也有一定的作用。

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