還在為體檢套餐如何選擇苦惱嗎？看這裡有答案！

健康 03-06

體檢套餐的選擇不能千篇一律，應該根據年齡、患病情況以及職業特點、危險因素等量身定做。

體檢套餐：1+X原則！

《大眾健康》雜誌記者

現在體檢套餐種類繁多，您認為每個人選擇自己的套餐應該遵循什麼樣的大原則？

總的來說，應該根據個人情況選擇個性化、量身定製的體檢。中華醫學會健康管理學分會在2014年制定了《健康體檢基本項目專家共識》，這個共識是我國醫療機構開展體檢服務的基本參考依據。共識採用「1+X」的體系框架，其中「1」為基本體檢項目，包括健康體檢自測問卷、體格檢查、實驗室檢查、輔助檢查、體檢報告首頁等5個部分；「X」為專項體檢項目，包括主要慢性非傳染性疾病風險篩查及健康體適能檢查項目。

《大眾健康》雜誌記者

根據以上原則，哪些常規檢查項目是很有必要的，哪些是根據個人情況選擇的？您能具體說說嗎？

必須選擇做的基本檢查包括內科、外科、耳鼻喉科、眼科、婦科等基本專科檢查，包括腹部B超、胸片、肝功能、腎功能、血糖血脂、心電圖等常規項目的檢測；而「X」則是根據每個人的年齡、性別、家族史、遺傳疾病史狀況等選擇檢查項目，如患有腦血管疾病患者必要時要做核磁、CT、血管造影等檢查。

《大眾健康》雜誌記者

現在防癌體檢很普遍，怎麼看待這類篩查的效果？

很多癌症不易早期發現。有的腫瘤可以通過醫學影像學、腫瘤標誌物等篩查，但又不能完全依賴這些檢查。譬如胃腸道腫瘤，如果不做胃鏡、腸鏡等檢查，就很難發現。像胰腺癌這樣的惡性腫瘤也很難早發現，當癥狀出現的時候基本上已是晚期。

《大眾健康》雜誌記者

體檢的頻率多久一次合適？

對於體檢次數其實沒有明確規定。對於20歲-60歲如果沒有特別明顯疾病的人來說，一年一次即可；而慢性病患者應至少半年體檢一次。

《大眾健康》雜誌記者

如何看待放射類、醫技類等的檢查項目？哪些應該做？

很多人認為做一下PET-CT檢查就萬事大吉了，其實我們不太提倡將PET-CT用於普通的體檢篩查，因為費用高且不一定適合每個人。

《大眾健康》雜誌記者

以套餐的形式進行體檢，會不會存在過度檢查的可能？很多人想「從頭到腳」都查一遍，有沒必要？

體檢套餐對某些人來說不夠，對另一些人來說是有點過了。比如對年輕人做太多放射類檢查可能就是過度檢查，像頸部血管彩超等對年輕人來說就沒有必要；而對老年人、患有家族疾病、慢性病患者來說，檢查項目應更多些。所有的項目不一定都要做，每一個項目不一定每年都要查。

《大眾健康》雜誌記者

40歲以上者應該著重哪些項目的檢查？

首先，40歲以上人群，要著重腫瘤的篩查，如乳腺癌、甲狀腺癌、肺癌等，每一種都有很多不同的指標。對於女性，乳腺癌檢查很有必要。第二，要重視慢性病和慢性病危險因素的篩查，如心腦血管病、糖尿病等。一些體檢有針對生活方式方面的問卷和指導，如調查是否有肥胖、飲食吃鹽多、不運動、熬夜等不有生活習慣。通過這些調查，醫生可以對受檢者的健康狀況進行風險評估和指導。

《大眾健康》雜誌記者

有哪些專項病種的檢查？

專項病種的檢查包括心腦血管疾病檢查，在高原病區如西藏等地有高壓氧倉或低壓氧艙的檢查。

《大眾健康》雜誌記者

懷孕的女性做體檢，有哪些注意事項？

懷孕的女性應避免做胸透，盡量遠離射線。而且，計劃半年內懷孕的女性也要避免做胸透。

《大眾健康》雜誌記者

如何看待體檢和健康管理的關係？

體檢有助於發現疾病和危險因素，通過健康管理督促生活方式的改變。體檢是手段，目的是提高健康水平，改善健康狀況。健康管理其實更重要，體檢是數據的採集過程，之後要進行評估、干預、再次評估的循環過程，以幫助人們達到健康長壽的目的。

《大眾健康》雜誌記者

對於受檢者來說，應該怎麼做才能讓健康體檢真正有效？

人們應該重視體檢結果。體檢發現了問題，之後就應該聽從醫生的建議，在生活方式等方面要做出切實的改變，要付之於行動。例如，有家族史、肥胖、高血壓者的糖尿病風險很大，如果做糖尿病風險評估，發現是高危者，就要注意預防，如通過預防肥胖來延緩糖尿病的發生，達到晚患病、晚發病、實現零級預防的目的。