史上最美人妖！寮國美女減肥用兩個方法，完爆真女人！

史上最美人妖爆紅，一個比女性還有更有女人味的「男人」！來自寮國的變性人wanmai，一雙修長的美腿，還有豐滿的上圍都讓女人們自愧不如！

前凸後翹的身材是女人們的最愛，但想要擁有這樣的身材，不是一兩個星期都能達到。如果能有好的方法，還能加快速度，早日擁有呢！保持曼妙身材的方法，姐妹們不試一下嗎？

減肥方法一、去健身房

為什麼現在有很多居家減肥的方法不用，反而推薦大家去健身房呢？因為在健身房裡面不僅有專業的器材，還有健身教練在一旁指導。尤其是對健身新手來說，去健身房還能起到強烈的監督作用，避免「三天撒網兩天打魚」的懶惰情況出現。

減肥方法二、每餐八分飽

吃這件事情，在減肥上面會顯得尤其重要。因為如果不能很好的管理嘴巴，長胖的速度肯定是直線上升。每餐八分飽已經被證實能瘦身成功，因為這樣對腸道和身材是最好的選擇。

減肥方法三、水果減肥

平時多吃水果對身體的好處非常多，補充維生素C和纖維素，幫助腸道排毒瘦身。如果不知道購買哪些水果好，那就買最普通的蘋果、香蕉和雪梨，它們的果糖含量不會多，所以不用擔心甜食吃多了會長胖。

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