在這些年你為便秘花的心思，若放在仙界早就飛升上神了吧

三生三世，淺淺夜華終在一起，

四海八荒，便秘與我永世相隨。

西湖水，你的淚

大多數人為便秘試過很多不同的方法，多吃蔬菜，多吃水果，少坐多運動，但始終沒有明顯的效果，以為所有人便秘的原因都一樣，但其實不是這個樣子的，便秘從中醫的角度來說是分成不同的類型的。

1、熱秘癥狀：大便乾結，小便短赤，面紅身熱，或兼有腹脹腹痛，口乾口臭。舌紅苔黃或黃燥，脈滑數。

2、氣秘癥狀：大便秘結，欲便不得，曖氣頻作，胸脅痞滿，甚則腹中脹痛，納食減少。苔薄膩，脈弦。

3、氣虛癥狀：雖有便意，臨廁努掙乏力，掙則汗出短氣，便後疲乏，大便並不幹硬，面色青白，神疲氣怯。舌淡嫩，苔薄，脈虛。

4、血虛癥狀：大便秘結，面色無華，頭暈目眩，心悸，唇甲色淡。舌淡，脈細澀。

5、冷秘癥狀：大便艱澀，排出困難，小便清長，面色青白，四肢不溫，喜熱怕冷，腹中冷痛，或腰背酸冷。舌淡，苔白，脈沉遲。

大家要有信心，只要辨別好自己是哪種類型的便秘，大家就可以輕鬆的搞定便秘了。

是不是想想就很來信呢

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