用一雙手告訴你：每天到底吃多少才算好？
作者：王轆
也許大家總是聽到這樣的話：
「
每天要吃夠
300-500 克蔬菜
200-350 克水果
50-150 克全穀物雜糧
……
」
是不是很抓狂？是不是一臉懵逼？
你說的這多少多少克……我又不能隨身帶個秤！
其實，你隨身真的帶了一桿秤啊，它就是帶你致富的雙手。
看完這個，是不是重新愛上了自己的碧玉小手呢？
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圖片：丁香醫生設計團隊
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