美人计 | 抗敏护理这样做，肌肤告别换季瘙痒、泛红和刺痛

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　　换季过敏是很多人都面临的困扰，与其等到春季已经有了过敏症状再医治，不如提前行动，稳定住肌肤状态，降低敏感发生的机率，这样也更有利用肌肤长久的健康。

　　为什么肌肤会出现敏感症状？

　　在换季的时候，很多人脸颊格外干燥，并伴有泛红、瘙痒和小红点生成。这是因为换季时温差变化大，皮肤一时间没有适应，对皮脂膜产生影响，出现水油失衡。皮脂膜不健康，等于肌肤天然保护屏障受损，造成水分容易流失，应对外界刺激的能力也变弱，因此出现了上述症状。

　　别胡乱判断自己是敏感肌

　　很多女生都喜欢说，我是敏感肌。其实偶然发生的过敏症状并不能说明你是敏感肌。类似换季时候，肌肤偶有不适合，只要正确呵护，皮脂膜依旧会恢复健康。对肌肤的保护除了补水保湿抗敏，防晒是最重要的步骤。

　　提前护理降低敏感率

　　在换季或者污染等影响皮肤状态的情况出现前，可以先有意识地选择舒缓抗敏的产品使用，比如在化妆水前加入抗敏的喷雾水，或者在晚间睡前使用补水镇静的面膜。预防比修护要来得省力。而且如果肌肤频繁的出现状况，总在受损→修复→再受损中循环，久而久之，肌肤整体状态和机能都会变差。

　　肌肤出现不适症状，怎么做？

　　当肌肤已经出现问题的时候，有两种做法都很不可取：

　　1/急于使用滋润丰富的保养品：不要急于用很强效的营养品补救。因为表皮层受损，肌肤吸收功能降低，营养成分不能很好的被吸收，使用昂贵的东西也是浪费，还会给本来已经脆弱的肌肤造成负担。

　　2/ 裸脸自然修复：肌肤自身是有修复能力，你什么都不使用，让它自己恢复速度会很慢，是种消极等待的做法。而选择优质的舒缓类产品，帮助肌肤修护才是正解。主张什么都不用不可取。

　　正确的做法是

　　1/肌肤出现瘙痒时，千万不要用手抓，指甲中有很多细菌，会加重症状。可以用药妆类喷雾水镇静肌肤，或者喷在棉片上，局部湿敷，缓解火热症状。

　　2/肌肤极度干燥的时候，摸上去粗糙，此时角质层已经受损，绝对不可以再使用去角质产品清洁。温和修护是当务之急。

　　3/此时一些强效的抗老产品、美白产品可以先停用，换成以舒缓、镇静、修复功效为主的护肤品早晚使用。

　　4/除了外用护肤，清淡的饮食和健康的生活作息也很重要。毕竟肌肤的健康是内在决定，海鲜、羊肉等食物有可能令敏感状况加重，应当少吃。其实，就算是平时我们也应该注意饮食和作息的健康。

　　COSMO推荐

▲理肤泉 特安舒缓修护乳

价格：270元／40ml

　　推荐理由：俗称安心霜，配方精简，添加了神经胜肽成分，所以舒缓敏感和降低肌肤水分跟脂质流失的效果更好。有滋润型和清爽型两款，如果不是极干的皮肤，建议在春天时选择清爽型，白色乳霜质地，很好推开，没有太多特殊气味，真空罐装，方便又卫生。如果你的皮肤很健康，也许只能感受到它的滋润，但是，一旦你的肌肤出现了过敏的状况，就能深刻体会到它的好。

▲雅漾 舒缓保湿面膜

价格：238元／50ml

　　推荐理由：很多人换季敏感期必备的一款面膜，人称芙蓉蜜。通常过敏期间，皮肤会处于紧绷和极度缺水的状态，水脂膜屏障保护功能降低，更容易对外界的刺激发生反应，所以舒缓保湿肯定是必不可少的。这个系列含仿人体生态系统的泪液膜保湿成分，在皮肤因外界产生不耐受的情况时，可以起到镇定褪红的作用。乳液状，上脸后凉凉的很舒服，大概敷10分钟就可以。

▲贝德玛 赋妍烟酰胺滋润修护霜（PP霜）

价格：248元／200ml

　　推荐理由：说到贝德玛，很多人的印象都还只停留在卸妆水上，其实它家的PP霜，也是个宝。叫它PP霜是因为烟酰胺的别名叫维生素PP，主要功效是促进细胞间质的自我制造，提升肌肤自我保湿力，对抗敏感源，避免肌肤出现因干燥而引起的各种不适。霜体稍微有点厚，但是推开后很容易吸收，不过短时间内脸上会有些油光，特别适合干皮和常年易患湿疹的皮肤使用。

▲城野医生 水凝胶原抗敏修护啫喱

价格：350元／50g

　　推荐理由：日本知名药妆品牌，也是编辑个人的最爱之一。这款啫喱运用植物精华和19种胺基酸等有效成分,修护肌肤损伤并提高再生能力, 不闷痘而且温和，感觉像是在慢慢修护你的肌肤。膏体呈半透明果冻状，轻薄水润，无色无味，晃动瓶子时膏体会随着duang duang的颤动。

▲修丽可 植萃舒缓亮妍精华露

价格：595元／30ml

　　推荐理由：干燥、泛红、肤色暗沉是过敏时的几个主要症状，这个色修精华主要针对的就是这三种问题。它里面含有的黄瓜、百里香以及橄榄叶萃取精华能起到舒缓的效果；桑葚精华负责改善泛红、提亮肤色；而透明质酸则是起到持久保湿的作用。性质温和，虽然是稍微偏粘稠的绿色液体，但上脸后很清爽，而且吸收也很快，用作预防因过敏长痘落下的色沉，也是很好的选择。

▲依泉 舒缓保湿喷雾

价格：168元／300ml

　　推荐理由：依泉喷雾与其他药妆品牌喷雾的区别在于，它所含的矿物质和微量元素比其他同类喷雾多很多，可以促进小伤口愈合，而且它用的是与人体渗透压相等的天然活泉水，和人的泪水、汗水，细胞液差不多，所以会渗透的更好。喷头喷出的水珠细密，均匀，相对也会比较省水。另外，它的成分里有比较多的矿物盐，所以喷的时候要适量，而且要闭上眼睛和嘴，不然会觉得很咸。

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