火在肺里：咳嗽；火在肝里：失眠：火在胃裡：口臭；火在心裡：口舌生瘡....
日月風霜在你臉上留下痕迹，卻發酵成你眼角眉梢的風情。
來源丨綠色醫學
ID丨koushaohang666
-Namaste-
?
如果出現目紅眼赤、咽喉干痛、鼻腔熱烘、口乾口臭，以及爛嘴角、流鼻血、牙痛等癥狀，中醫認為是「
上火
」了。
不管是什麼器官上火，都要
喝水
（就是不上火也要多喝水！），最好加點蜂蜜，蜂蜜滋陰非常好。再就是晚上泡
泡腳
，搓雙腳各100下，點按湧泉穴，這樣可以起到心腎相交，陰陽平衡的作用。
上火了，如果知道是那個器官上火了，有針對性的治療，當然效果會更好！
舌頭紅，體內有火
，
不同的「火」在舌頭上的表現也不一樣。
1
舌 尖 紅：心 火
夏主心，因此夏天心火會旺！
如果舌尖紅，伴有煩躁、口乾、口舌生瘡、睡眠不好做惡夢、手足心熱、盜汗小便赤熱發黃、大便乾等癥狀，就可能是心火。
心主舌
，因此心火的口舌
生瘡
，以舌尖及兩側生瘡最為多見，口腔內膜也會生瘡。解決方法：
喝
蓮子心茶
，按揉或艾灸大陵穴
降心火。
2
舌 兩 側 紅：肝 火
有肝火時，舌質也是紅的，但主要集中在舌的兩側，此外還有：
性急易怒、失眠、頭暈目眩、面紅眼赤、口苦口乾、耳聾耳鳴、舌苔黃薄、胸脅痛、大便乾結、乳頭痛癢、月經提前量大。
解決方法
：
喝
菊花茶
，按揉或艾灸太沖穴
降肝火。
3
舌 前 半 部 分 紅：肺 火
肺火表現為臉有癤子、鼻乾咽干疼痛、咳嗽胸痛、乾咳無痰或痰黃而黏、睡眠不好、舌頭前半部分紅；容易傷風，一傷風就會出現高熱、咳嗽、痰黃稠而粘等癥狀。
解決方法：
喝
金銀花茶
，按揉或艾灸大魚際
穴降肺火。清肺熱的一個好方法就是生吃幾個
白蘿蔔
；吃梨
也有清肺熱、潤肺的作用。還要通腹氣，這時早晚各揉腹
一次，每次5分鐘。
4
整 個 舌 頭 紅：胃 火
胃火重
表現為：煩熱胃痛、口渴口臭、牙痛、牙齦腫爛、牙宣出血等、想喝涼水、容易餓、整個舌頭比較紅,（有時舌紅苔黃，黃色把紅色覆蓋了）就是胃火的表現。
《校注醫醇剩義·胃火》：「胃火熾盛，煩渴引飲，牙齦腐爛，或牙宣出血，口臭。」
解決方法
：
喝
苦丁茶
，按揉或艾灸內庭穴
降胃火。
5
舌 紅 少 苔：腎 火
其實，中醫沒有「
腎火
」的概念，但腎也會出現熱象。如果舌紅少苔，腰酸膝軟、發脫齒搖、口乾、耳鳴，有時睡眠不好等，可能是腎陰不足。
如果在這個基礎之上熱擾心神，出現心煩、盜汗、手腳心熱，多是陰虛火旺的表現。
嚴重者舌頭更紅，沒有苔或少苔，可能是一層薄薄的黃苔，表明有熱出來了。
解決方法
：
喝
蜂蜜菊花茶
，按揉照海穴降腎火。
我們的器官上火大多數是由於我們自身的生活習慣引起的，人一天要喝1500ml--1700ml的水，相當於普通裝的礦泉水3瓶多！
天越來越熱，更要多喝水喲~
- Namaste -
健康與美麗，是我們一生的事業！
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?輕戳「閱讀原文」：
《
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※火在肺里：咳嗽；火在肝里：失眠；火在胃裡：口臭；火在心裡：口舌生瘡
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