老司機開車了！D杯翹臀原來是這麼煉成的！
時長：4"29""
美女教練Katie Chung Hua
教你如何打造比基尼翹臀
簡單的動作
高效的刺激
翹臀不粗腿
你值得擁有！
耗時：1小時左右
強度：大
專註：翹臀。
翻譯：黃展煜
美國力量與體能協會私人體能訓練師
中國運動營養學會會員
北京體育大學運動人體科學專業
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- The End -
※這幾個孤立訓練動作效果好極了，你做過沒？
※吃那麼多蛋白粉練出來一身死肌肉有什麼用？
※一個媽媽，美國海軍陸戰隊退役，睾丸癌又是深蹲硬拉卧推世界紀錄保持者！
※每次45分鐘,漂亮的下肢在向你招手
※腿上裝彈簧了吧？！肯亞高中跳高比賽我看呆了！
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※第一次開車，開的不是車！是膽量！
※你的愛車開不了幾年都是這些開車壞習慣造成的
※老爸開車，壓壞狗狗的飯碗，狗狂叫：是誰碾癟了我的鐵飯碗…
※哪個把路畫成這樣，還怎麼好好開車！
※別這樣開車了，不然一年換一台發動機，以後4S店成娘家！
※男子自己動手把車擦成這樣，這樣開車出去真是太拉風了
※膽咋這小啊！老公開車時被老婆拍一下，嚇得一腳油門撞進燒烤店！
※「腦控開車」來啦！我敢開，你敢上嗎？
※開窗開車會變成聾子嗎？
※為什麼坐車的人容易暈車，開車的人卻不會？原來裡面大有貓膩！
※老婆說，你開車累了，換我開的時候
※普京在重要儀式上開了一輛開車？這輛開車到底什麼來頭？
※主人開車帶田園犬回老家，結果它卻暈車要吐了，一臉生無可戀樣！
※開車發現車輪下躺著一隻貓，原以為是軋死了，湊近一看笑噴了！
※狗子學鏟屎官開車，成了表情包，網友：這不就是剛學開車的我嗎？
※開心一刻笑話：幫老闆開車，老闆娘坐在後排，罵著副駕的老闆
※腦洞漫畫：驚，老婆開車把PL叔叔撞翻了，盡然沒處罰
※拜騰「全是屏」汽車即將到來，這是開車還是看電影
※為何飛行員能開飛機，一開車卻成了馬路殺手？原因說出來你都不信
※開車的時候只開一側車窗，不僅省油，原來還有這麼多的好處！