抗敏護理這樣做，肌膚告別換季瘙癢、泛紅和刺痛

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換季過敏是很多人都面臨的困擾，與其等到春季已經有了過敏癥狀再醫治，不如提前行動，穩定住肌膚狀態，降低敏感發生的機率，這樣也更有利用肌膚長久的健康。

為什麼肌膚會出現敏感癥狀？

在換季的時候，很多人臉頰格外乾燥，並伴有泛紅、瘙癢和小紅點生成。這是因為換季時溫差變化大，皮膚一時間沒有適應，對皮脂膜產生影響，出現水油失衡。皮脂膜不健康，等於肌膚天然保護屏障受損，造成水分容易流失，應對外界刺激的能力也變弱，因此出現了上述癥狀。

別胡亂判斷自己是敏感肌

很多女生都喜歡說，我是敏感肌。其實偶然發生的過敏癥狀並不能說明你是敏感肌。類似換季時候，肌膚偶有不適合，只要正確呵護，皮脂膜依舊會恢復健康。對肌膚的保護除了補水保濕抗敏，防晒是最重要的步驟。

提前護理降低敏感率

在換季或者污染等影響皮膚狀態的情況出現前，可以先有意識地選擇舒緩抗敏的產品使用，比如在化妝水前加入抗敏的噴霧水，或者在晚間睡前使用補水鎮靜的面膜。預防比修護要來得省力。而且如果肌膚頻繁的出現狀況，總在受損修復再受損中循環，久而久之，肌膚整體狀態和機能都會變差。

肌膚出現不適癥狀，怎麼做？

當肌膚已經出現問題的時候，有兩種做法都很不可取：

1/急於使用滋潤豐富的保養品：不要急於用很強效的營養品補救。因為表皮層受損，肌膚吸收功能降低，營養成分不能很好的被吸收，使用昂貴的東西也是浪費，還會給本來已經脆弱的肌膚造成負擔。

2/裸臉自然修復：肌膚自身是有修復能力，你什麼都不使用，讓它自己恢復速度會很慢，是種消極等待的做法。而選擇優質的舒緩類產品，幫助肌膚修護才是正解。主張什麼都不用不可取。

正確的做法是

1/肌膚出現瘙癢時，千萬不要用手抓，指甲中有很多細菌，會加重癥狀。可以用藥妝類噴霧水鎮靜肌膚，或者噴在棉片上，局部濕敷，緩解火熱癥狀。

2/肌膚極度乾燥的時候，摸上去粗糙，此時角質層已經受損，絕對不可以再使用去角質產品清潔。溫和修護是當務之急。

3/此時一些強效的抗老產品、美白產品可以先停用，換成以舒緩、鎮靜、修復功效為主的護膚品早晚使用。

4/除了外用護膚，清淡的飲食和健康的生活作息也很重要。畢竟肌膚的健康是內在決定，海鮮、羊肉等食物有可能令敏感狀況加重，應當少吃。其實，就算是平時我們也應該注意飲食和作息的健康。

COSMO推薦

理膚泉 特安舒緩修護乳

價格：270元／40ml

推薦理由：俗稱安心霜，配方精簡，添加了神經胜肽成分，所以舒緩敏感和降低肌膚水分跟脂質流失的效果更好。有滋潤型和清爽型兩款，如果不是極乾的皮膚，建議在春天時選擇清爽型，白色乳霜質地，很好推開，沒有太多特殊氣味，真空罐裝，方便又衛生。如果你的皮膚很健康，也許只能感受到它的滋潤，但是，一旦你的肌膚出現了過敏的狀況，就能深刻體會到它的好。

雅漾 舒緩保濕面膜

價格：238元／50ml

推薦理由：很多人換季敏感期必備的一款面膜，人稱芙蓉蜜。通常過敏期間，皮膚會處於緊繃和極度缺水的狀態，水脂膜屏障保護功能降低，更容易對外界的刺激發生反應，所以舒緩保濕肯定是必不可少的。這個系列含仿人體生態系統的淚液膜保濕成分，在皮膚因外界產生不耐受的情況時，可以起到鎮定褪紅的作用。乳液狀，上臉後涼涼的很舒服，大概敷10分鐘就可以。

貝德瑪 賦妍煙醯胺滋潤修護霜（PP霜）

價格：248元／200ml

推薦理由：說到貝德瑪，很多人的印象都還只停留在卸妝水上，其實它家的PP霜，也是個寶。叫它PP霜是因為煙醯胺的別名叫維生素PP，主要功效是促進細胞間質的自我製造，提升肌膚自我保濕力，對抗敏感源，避免肌膚出現因乾燥而引起的各種不適。霜體稍微有點厚，但是推開後很容易吸收，不過短時間內臉上會有些油光，特別適合干皮和常年易患濕疹的皮膚使用。

城野醫生 水凝膠原抗敏修護啫喱

價格：350元／50g

推薦理由：日本知名葯妝品牌，也是編輯個人的最愛之一。這款啫喱運用植物精華和19種胺基酸等有效成分,修護肌膚損傷並提高再生能力, 不悶痘而且溫和，感覺像是在慢慢修護你的肌膚。膏體呈半透明果凍狀，輕薄水潤，無色無味，晃動瓶子時膏體會隨著duang duang的顫動。

修麗可 植萃舒緩亮妍精華露

價格：595元／30ml

推薦理由：乾燥、泛紅、膚色暗沉是過敏時的幾個主要癥狀，這個色修精華主要針對的就是這三種問題。它裡面含有的黃瓜、百里香以及橄欖葉萃取精華能起到舒緩的效果；桑葚精華負責改善泛紅、提亮膚色；而透明質酸則是起到持久保濕的作用。性質溫和，雖然是稍微偏粘稠的綠色液體，但上臉後很清爽，而且吸收也很快，用作預防因過敏長痘落下的色沉，也是很好的選擇。

依泉 舒緩保濕噴霧

價格：168元／300ml

推薦理由：依泉噴霧與其他葯妝品牌噴霧的區別在於，它所含的礦物質和微量元素比其他同類噴霧多很多，可以促進小傷口癒合，而且它用的是與人體滲透壓相等的天然活泉水，和人的淚水、汗水，細胞液差不多，所以會滲透的更好。噴頭噴出的水珠細密，均勻，相對也會比較省水。另外，它的成分里有比較多的礦物鹽，所以噴的時候要適量，而且要閉上眼睛和嘴，不然會覺得很咸。

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