男友叫她肥垃圾，她怒瘦140斤忍痛割愛，面對渣男你夠勇敢嗎

世界上有一類男生總是自私又不負責任，以玩弄別人感情為樂，大家給了他們一個統稱叫做——渣男。

可令人鬱悶的是，在感情中最後受懲罰的往往不是渣男，而是那個一往情深的女孩子……要麼被劈腿痛不欲生，要麼被拋棄心灰意冷。

像去年年末特別出名的女記者為渣男跳樓的新聞，事後渣男不但沒有一絲反省，還理直氣壯的認為自己毫無過錯。女記者本來是想用自己的死報復對方，到頭來只能證明為渣男自殺真的很愚蠢。

那到底怎樣才是報復渣男前男友的正確方式呢？

前幾天在Facebook上一個叫Alvina rayne姑娘為大家做了最好的示範，她因太胖被渣男嘲諷，三年怒減140斤變成女神，還怒甩了渣男！

這件事情告訴我們的真理是，對渣男最大的懲罰就是自己活的比他漂亮一萬倍，無論外貌，事業還是感情上，都是如此！

下面就要跟大家詳細講講Alvina的故事，希望我們每個人都能像她一樣把自己變得更好。

因太胖被渣男嘲諷，

她減掉140斤驚艷眾人

Alvina來自美國費城，從小就是一個胖姑娘。至於她為啥胖呢，原因也很簡單，實在太能吃了……

別人正常一日三餐，她可以做到一日十餐，並且還都是一些漢堡薯條等超高熱量的東西，吃到根本停不下來，一度胖到250斤。

肥胖也影響到了她的平時生活，比如說買不到合適的衣服只能穿男裝，上個樓梯也費勁，甚至影響到了健康患上了心臟疾病。

但這一切都不是令她最心碎的，她最忍受不了的是男朋友對她無休止的謾罵。

從不會叫她的名字，只會叫她「肥婆」，每天的口頭語就是「你這麼丑這麼胖，簡直就是脂肪堆積出來的垃圾，離開了我根本不會有人要你的」。

這個渣男渣在一邊嫌棄著罵著Alvina，一邊又試圖控制她，還不主動分手。

長期這樣的生活讓Alvina患上了抑鬱症，她開始變得越來越沒有自信，不願意和外邊的世界接觸，覺得自己活著就是一個錯誤，多次想過用自殺來結束悲慘的生命。

幸好最終她痛定思痛，主動踹了渣男，並且決心開始減肥。

她的減肥方法也很簡單，「管住嘴邁開腿」。首先她先改變了自己錯誤的飲食習慣，選擇健康食品，並且每次只讓自己吃到八分飽。

她的食譜。

再輔助一些有氧運動和力量訓練，三年多後奇蹟發生了，她瘦了近140斤，不但人變漂亮了，健康也恢復正常，高血壓也好了。

這期間Alvina說她也曾想過要放棄，堅持下來太痛苦了。每當這時她的耳邊就會響起渣男的辱罵聲，最終讓她堅持下來改變了自己。

渣男在得知Alvina變瘦變美的消息後，多次死乞白賴要求複合，都被Alvina拒絕了哈哈哈哈。

啥叫今日你對我愛答不理，明日我讓你高攀不起，即使渣男悔的腸子都青了也沒用。

並且Alvina在減肥過程中還找到了真愛，是一個超級大帥哥，還非常照顧Alvina，會一邊陪著她做運動，一邊給她做早飯。

現在兩個人結婚了，生了一兒一女，幸福的不得了，堪稱對渣男的最佳打臉！

Alvina說她把自己的經歷分享在Facebook上的原因就是，想鼓勵更多和肥胖作鬥爭的人。

告訴他們，不管你過去多糟糕，現在多不如意，只要你還願意向前看，人生就會有一個新的開始。

那些嫌我胖的人，我瘦下來你可一定不要後悔！

被渣男拋棄露宿街頭，

三年後她成為聞名世界的作家

報復渣男的第二個故事來自大家都很熟悉的英國女作家J.K·羅琳。

大部分人都知道她是《哈利波特》系列的作者，卻鮮少有人知道她的人生也恰恰是在離開渣男後，才動起寫書這個念頭。

if 姐口中的渣男叫喬治·阿朗特斯，是名記者，也是羅琳的第一任丈夫。當時喬治對27歲的羅琳一見鍾情，在他的猛烈追求下，羅琳很快就和他在葡萄牙結了婚。

可惜喬治並不是羅琳想要的溫柔的老公，兩個人經常發生激烈的爭吵。

喬治大半夜會把羅琳獨自扔在街頭不管不問，女兒出生也沒能改變兩人的關係，羅琳對丈夫的冷漠傷透了心。

在忍受了兩年後，羅琳提出了離婚。她自己帶著才三個月大的女兒回國，住在愛丁堡一間沒有暖氣的小房間里，靠著微薄的失業救濟金養活著自己和女兒。

羅琳當時的小公寓。

由於生活過於窮困潦倒，羅琳陷入了極度的沮喪之中，她甚至都不知道自己和女兒明天能不能有一頓飽飯吃，心情抑鬱的她一度考慮自殺。

所以她不得不花了約9個月來接受行為認識治療，勉強申請到了一份政府補助，才得以繼續活下去。

羅琳曾說當時覺得自己的未來將一直會這樣，離了婚也沒可能得到幸福，所有的快樂都會化為烏有，而自己將飽受抑鬱的折磨直到永遠。

於是她就對自己說：「寫個故事吧，就寫個故事。事情已經這麼糟了，還能糟糕到什麼程度呢？」

而這個故事就是她早就在腦海中想過的，一個關於魔法世界的故事。

由於當時正值冬季，羅琳租住的房間內沒有暖氣。她就每天推著嬰兒車跑到附近一家咖啡館邊取暖邊寫作，點上一杯廉價咖啡，拿著小紙片一寫就是一天。

羅琳寫書的咖啡館。

正是因為羅琳已經一無所有了，所以她根本無所畏懼，想像到哪裡她就寫到哪裡，才會書中的世界如此離奇卻又合理。

第一部手稿完成後，羅琳開始挨家挨戶尋找出版社，卻被屢屢碰釘子，就當她差點放棄時，終於有一家Bloomsbury出版社願意發行試試。

可誰也沒有想到，哈利波特的故事一上市變好評風潮，迅速風靡全世界。往後的一部部作品，更是不斷地刷新著世界小說發行史的記錄。

僅僅在離婚的三年後，羅琳就一躍成為蜚聲世界的作家，登上了全球作家收入榜第三位。

如果當初的羅琳沒有選擇離婚，說不定就不會有哈利波特的故事了。她會日復一日消磨在與男人無意義的爭吵中，而再也沒有勇氣拿起筆頭。

而現在，這個在喬治眼中沒有所長的女人，因為自己的才華站在了世界的頂端。她開創了自己的事業，並且將一直一直執筆寫下去。

在離開不懂得欣賞你的渣男後，你才會發現原來自己的潛能無限大。

被小三逼到流產終生不孕，

她在新愛情中感受到家庭的溫暖

這個故事的主人公是陳美琪，就是《新白娘子傳奇》裡面小青的扮演者。

陳美琪從小便長得格外漂亮，在她16歲那一年，被人提議不妨去TVB試試當演員，報名之後便馬上被錄取了。

經過四年的訓練班後，陳美琪以力捧小花旦的姿態出道，首次出演的作品便是和周潤發合作。

因為模樣好學歷高，多才多藝，又精通五國語言，因此備受觀眾喜愛，一出道便被封為清純女神。因為優秀也吸引了不少男生追求，其中有一位叫馬清偉的富商。

馬清偉是香港有名的富二代，家裡經營著銀行和地產的生意，又長著一張巧嘴很會哄人。在他長達五年的溫柔攻勢下，陳美琪最終決定息影和他結婚。

可誰也沒有想到馬清偉結婚後像變了一個人一般，不僅頻繁家暴陳美琪，還被媒體多次拍到偷腥，甚至在陳美琪出去求學時，堂而皇之的把別的女人帶到家裡來。

據香港媒體報道，後來馬清偉又看上了有香港第一美女之稱的關之琳，恰巧陳美琪已經懷孕，她天真的以為老公會因為孩子而回到自己的身邊。

而等來卻是關之琳對自己的挑釁電話：「你懷孕的消息全世界都知道了， 不過你很快就會被老公甩了！」

動了胎氣的陳美琪流產了，並且導致她終身無法懷孕。

而搬到娘家後的她，竟然還數次接到關之琳嘲諷自己不能生育的電話，滿身悲痛忍無可忍的她決定主動和渣男離婚，結束這糟糕的七年婚姻。

前段時間關之琳上《魯豫有約》時談起有過後悔。

別人把這件事告訴陳美琪，她卻只淡淡的回了一句：「知道錯還不算太壞」。有人訝異這個女人怎麼能在受了如此大的傷害後，還能這麼風輕雲淡。

那是因為在離開渣男後，她獲得一份新的愛情，給予了她無限的溫暖。

第二任丈夫是美籍華裔商人忻尚永，雖然自己不能生育，但她對丈夫的一兒一女悉心照顧，視如己出。

她還出過一本叫《我的野蠻繼母》的書，分享做繼母的心得，指導再婚的人如何去建立一個溫暖甜蜜的家庭。

人美心善的她在婚後又和老公收養了女兒Lucia和一位山西患有腦積水的孤兒。

在這重新開始的十幾年中，她一直熱心公益，關心那些留守兒童和孤兒，長期做著義工，很多孩子給她起了一個外號叫做「天使媽媽」。

她在幫助他人的同時也撫平了自己的傷疤，生活的簡單幸福。反觀馬清偉這些年結婚離婚，身邊的人來來回回換來換去，卻難有幾分真情。

有人曾說過每個女孩的一生總要遇到渣男。其實遇到不可怕，為了渣男去傷害自己才最可怕啊！最理想的狀態當然是放下這段感情，勇敢向前走。

如果咽不下這口氣，那就拿出所有的努力活的更漂亮！

改變自己，讓自己變好，才是對渣男最有力的回擊！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！