2017名古屋女子馬拉松最全參賽與目的地攻略

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如果不是因為這場女子馬拉松比賽，名古屋甚至算不上日本的熱門旅遊目的地。如今，名古屋成了每年三月全日本甚至世界各地女跑者們爭相湧入的城市。在這裡，她們為了一條每年都獨一無二的Tiffany項鏈，需要付出42公里跟自己的較勁。今年的名古屋女子馬拉松將於3月12日舉行，讓我們隨著這一篇攻略，走進這場把妹子們寵上天的女子賽事。

名古屋女子馬拉松比賽簡介

名古屋女子馬拉松創辦於1983年，在2012年躋身為國際田聯金標賽事，當時其他金標賽事幾乎都是六大滿貫。完賽的選手可以獲得Tiffany定製款的項鏈，美伊娜多「基礎護膚迷你4件套」和「祛痘藥用化妝水」以及NIKE-T恤。關門時間7小時，完賽率高達97.5%。

比 賽 基 本 信 息

比賽日期：2017年3月12日（星期天）

比賽地點：日本·名古屋·巨蛋

比賽規模：20000人，海外3000人

起跑時間與關門時間：

全程-9:10am-7小時

分區起跑：

參賽選手將被分為A~K區域，分區起跑

賽事日程：

7:00~8:30 存包（8點30存包車準時關閉）

9:10~ 分區起跑

賽事認證：

JAAF（日本田聯）

IAAF金標路跑賽事（國際田聯）

AIMS賽事

主辦方：

中日新聞社、JAAF

主要贊助商：

MENARD、NIKE、TOYOTA等

賽 道 狀 況

名古屋女子馬拉松的起點設在名古屋巨蛋（Nagoya Dome），全程42.195km，途徑名古屋市博物館、鶴舞公園、名古屋電視塔、大須觀音、名古屋城、天守閣、名古屋市政府等觀光名勝，最後返回到巨蛋完成比賽。

比賽路線圖（點擊可查看大圖）

比賽海拔圖（點擊可查看大圖）

賽道地標介紹：

0km名古屋巨蛋

名古屋女子馬拉松的起點和終點都設在名古屋巨蛋（Nagoya Dome）。日本有六大巨蛋，分別在東京、福岡、大阪、名古屋、西武和札幌，是舉辦體育賽事和演唱會的場地。

6km名古屋博物館

博物館作為城市底蘊的體現，是遊覽城市不可或缺的途徑。名古屋城市博物館如同一部編年史，存放著名古屋從史前時代到現代的各種實物。

9km熱田神宮

熱田神宮是日本最古老的神社之一，其中存放著三大神器之一的草薙劍。神宮採用神明建築風格建造，屋脊用銅板覆蓋。熱田神宮大殿供奉武尊和宮簀媛、以及天照大神、素盞鳴尊、見稻種命5位神明，在日本歷代都極受重視，在民間更是有著極高的威嚴。

15km鶴舞公園

鶴舞公園（Tsuruma Park）是一座位於日本名古屋市昭和區鶴舞一丁目的都市公園，建於1909年，融合日本和西方的兩種文化，不僅有成片的玫瑰花田、綠蔭跑道，也有櫻花林。景色美不勝收，被選為日本賞櫻名所100選之一。

19km名古屋電視塔

名古屋電視塔位於久屋大通公園中央，地處具有「小澀谷」之稱的繁華的榮區。華燈初上之時，燈光璀璨，2008年10月被選定為戀愛聖地，為此還設立了紀念碑，從高達近100米的空中旋轉樓閣內可以欣賞到360度名古屋夜景。

24km大須觀音

大須觀音是日本三大觀音之一，文庫收藏著包括古事記的副本在內的1萬5千本古書，有「日本三大經藏」之稱。如今已經發展成為購物商區。

28km名古屋城

名古屋城歷史悠久，在日本名城中位列第四。其中最出名的建築——天守閣，正是日本戰國時期的產物。可以乘坐內部電梯參觀名古屋天守閣，不僅可以欣賞到各種文物史料，還可以參與遊戲，體驗感極佳。

34km市政府

名古屋市政廳，（日語：名古屋市役所）竣工於1933年，僅次於京都市政府，是日本歷史第二久的市政廳。

賽 事 服 務

領物與expo：

2017年3月10日（星期五）12：00～20：30

2017年3月11日（星期六）10：00～19：30

Expo會場地址：Nagoya Dome（名古屋巨蛋）

*注意事項：

只可本人領取，不可代領。代領一經查出取消參賽資格，終身禁賽。

大賽當天不可領物

上述時間外不接受報到

上述時間內，任何人都可以進入展會，體驗展會的樂趣

需要攜帶資料：

護照原件（複印件不可）

到達expo交通：

從市區到達名古屋巨蛋：

乘坐JR線——到達大曾根站，出站步行約15分鐘

乘坐地下鐵——到達名古屋巨蛋前矢田站，出站步行約7分鐘

志願者服務：

名古屋女子馬拉松配備了9000名志願者，他們服務於補給站、折返點、起終點等地方，還有拉拉隊等眾多應援組織為跑友們服務。值得一提的是，每個補給站也會為跑友們提供紙巾擦手。

移動衛生間安排：

作為女子馬拉松，衛生間特別充足。據往屆跑友分享，賽道上基本每公里甚至半公里都有足量的廁所，其中提供手紙、洗手台！

起 終 點 服 務

起點服務：

到達交通：

從市區到達名古屋巨蛋：

乘坐JR線——到達大曾根站，出站步行約15分鐘

乘坐地下鐵——到達名古屋巨蛋前矢田站，出站步行約7分鐘

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終點服務：

完賽獎勵：

完賽的妹子可以獲得Tiffany定製款的項鏈，美伊娜多「基礎護膚迷你4件套」和「祛痘藥用化妝水」以及NIKE-T恤。

在比賽終點，會有身著西服的帥哥為你送上完賽禮物：Tiffany項鏈。

表彰方法：

表彰地點：名古屋巨蛋Nagoya Dome

表彰維度：

綜合排名：1~8名

年齡組排名：1~3名

*年齡組分為10~19歲、20~29歲、30歲以後每10歲為一個年齡段

*綜合排名獲獎者和精英運動員不參與年齡組表彰。

*年齡組表彰不舉行表彰儀式，獎狀於日後寄達。

完賽證書：

成績證書除了記載有總計時成績(Gross Time)外，作為參考，亦記載通過起跑線時開始計量的淨計時成績(Net Time)以及每5公里計量一次的分段點成績(Split Time)。成績證書將於日後寄送。

*成績證書只發放給在規定時間內跑完全程的人，超過規定時間的參賽者不予發放。

環 境 氛 圍

比賽日氣候：

名古屋屬溫帶海洋氣候，冬天涼爽而潮濕，根據往年氣溫，預估起跑溫度在8度左右。氣溫預估：4°~13°

Cosplay：

名古屋女子馬拉松允許cos，但是不可佩戴利器，也不能穿裸體或接近裸體的衣物，裝扮不能發出噪音，不能帶有政治色彩。

觀眾：

賽道沿線有很多熱情的"沿途拉拉隊"，通過音樂演奏、舞蹈等各式各樣的表演為選手加油助威，讓大賽氣氛更加熱烈。

名古屋目的地簡介

名古屋地處日本中部，因為在京都與東京中間，也被稱為中京。作為日本第四大城市，這裡有稱為「小澀谷」的榮區，有戀愛聖地的名古屋電視塔，有歷史悠久的日本四大名城之一的「天守閣」。因為一場女子馬拉松賽注入的新鮮血液，這座城市還散發著性感的活力……

到 達 交 通

名古屋交通便利，可以從國內坐飛機直達中部國際機場，或者從東京、京都、大阪、奈良等地乘坐新幹線到達。

從中部國際機場到達名古屋市：

電車

中部機場名古屋城

ミュースカイ電車需要28分鐘,票價為1230円；

特急電車需要33分鐘,票價為870円。

中部機場金山站

ミュースカイ電車需要24分鐘,票價1170円；

特急電車需要31分鐘,810円。

中部機場神宮前站

ミュースカイ電車需要21分,票價為1100円；

特急電車需要29分鐘,票價為740円。

名鐵機場巴士

中部機場榮或伏見站

大約需要45-75分鐘,票價約為1000円。

計程車

中部機場名古屋車站

大概需要14000円，時間在50分鐘左右。

必 備 物 品

有效簽注的護照與簽證

銀聯卡／Visa或Master信用卡

日元（請在國內提前兌換）

萬能插頭轉換器

充電寶（簡直太重要，租賃的WIFI和手機都需要它）

日本4G電話卡（可在某寶上購買）

日本交通卡（根據個人行程如從東京回國的建議買西瓜卡，從大阪、關西回國的買ICOCA。因為如果還有餘款可以在當地退卡）

實 用 信 息

貨幣：日元

1人民幣元=16.55日元（2017年3月匯率）

建議國內兌換，不建議在機場或日本兌換

消費方式：

在名古屋可以使用銀聯、信用卡、現金支付。支付酒店、百貨商店或購買機票、新幹線購票等大件可以用信用卡購買，非常方便，匯率按照當天匯率結算。便利店之類生活用品可以使用現金購買。

消費水平：

名古屋的消費水平一般，在定食屋、拉麵店等一般餐廳，人均消費大都不超過1000円（人民幣約60元）；西餐店等高檔酒店人均大約2000~3000円（人民幣約120~180元）以上。三明治約200円（人民幣12元左右），普通經濟連鎖酒店住宿約每人每晚6000日元(人民幣約350元)，高檔酒店在每人每晚20000日元(人民幣約1160元)左右。

語言：

名古屋方言被稱作名古屋弁(なこ?やへ?ん)，但是大部分當地人更傾向於使用關東話，也就是常說的標準日語，所以溝通語言以日語和英語為主。

電壓與插座：

電壓為110V，兩孔插頭與中國通用，三孔有不同，建議帶上萬能轉換頭。

注意事項：

在日本，車輛都是靠左行駛的，過馬路時請小心，坐公車不要坐反方向。

消費時一般不能還價，特別是在百貨店裡，如果顧客堅持還價，可能會遭到冷遇。

日本人大多數信奉神道和佛教，他們不喜歡紫色，認為紫色是悲傷的色調；最忌諱綠色，認為綠色是不祥之色。

接觸他人的身體，在日本被認為是失禮的行為。

在進行寺廟和神社的參拜時，需要保持安靜。

常見標識（來源於《窮游錦囊》）：

超便宜、折扣很低 - 激安 - Ge ki ya su 交通方式 - アクセス(Access) - Akusesu 導遊、指南、導遊圖 - カ?イト?(Guide) - Gaido 免費/費用 - 無料/料金 - Mu rio/Rio kin 車票、入場券 - 切符(きっふ?) - Ki ppu

票、券 - チケット(Ticket) - Chi ke tto 無限制、不限次數 - 放題 - Hoo dai 信件、信函 - 手紙 - Te ga mi 窗口、問訊處 - 窓口 - Ma do gu chi 車站 - 駅 - E ki

自助餐 - 食へ?放題 - Ta be hoo dai 廁所 - トイレ - To i re

大街、馬路 - 通り - To ri

郵票 - 切手 - Ki tte

折扣,減價 - 割引 - Wa ri bi ki 兌換 - 両替 - Ryo ga e

機場 - 空港 - Kuukoo

檢票口 - 改札口 - Kai satsu guchi 乘車地 - 乗り場 - Noriba

下車地 - 降り場 - Oriba

參 賽 之 余 不 可 錯 過 的 5 大 體 驗

1.在名古屋城穿越到古代日本

名古屋城有超過400年歷史，是名古屋的象徵。德川家康於江戶時期命其兒子建造，用來彰顯德川氏家的威望。每到周六、周日和節日之時，名古屋城的二之丸廣場都可以遇到真人扮演的織田信長、豐臣秀吉、德川家康等戰國武將，別忘了和他們合照哦，免費呢！

2.在大須觀音商圈敗家

因為緊靠名古屋車站，大須觀音不僅作為日本最大的觀音像，還作為擁有1200多家店鋪的商業區，許多人慕名前往，人聲鼎沸。來這裡，買點極具日本特色的小件吧。

3.到豐田汽車博物館了解日本製造

如果您是汽車迷，一定要來參觀長久手的豐田汽車博物館。從名古屋車站前往此處約50分鐘。此博物館以豐田汽車歷史為主題，收藏了世界上約160款不同年代的車型。

4.來一次別緻的鰻魚三吃

鰻魚三吃是名古屋出名的鰻魚吃法。第一步直接吃，感受由肥滿鰻魚、飽滿白米以及濃郁醬汁形成的絕佳的平衡；第二步加醬料吃，佐以蔥花、海苔與芥末，還可附上紫蘇、芝麻等，感受鰻魚的氣味更加深入的蔓延；第三步將湯汁倒入，感受更加濃郁的鰻魚香氣。

5.在白鳥庭院或鶴舞公園晨跑

鶴舞公園是中西合璧的多元公園，而白鳥庭院是名古屋內最大的日式庭院，從熱田神宮步行至白鳥庭園約10分鐘。跑在精心設計的綠蔭小道上，呼吸著新鮮的空氣，將自己融入這一片鳥語花香中。

名 古 屋 美 食

名古屋擁有自己獨特的飲食文化，比起東京，這裡的料理口味偏重，特別是在於對八丁味增等醬料的使用上。但從一個鰻魚三吃就可看出名古屋人對於吃的苛求。來名古屋，體驗有名的味增文化(醬文化)。下面小編為您介紹名古屋必吃五大美食

1.味增豬排

矢場之ん

名古屋味噌豬排的代表店，成立於1947年，使用上質的肉及生麵包粉，外皮酥脆，醬香味美，肉汁四溢，目前已經慢慢擴店到全日本。

推薦：草鞋豬排

店面：名古屋エスカ店、名鐵店、兒ーセント店、榮LACHIC店、中部國際空港店

之んかついし河

鮮嫩的豬排肉，酥脆的面衣，配上濃郁的味增醬，美味度讓人可以大吃三大碗白飯！榮釘地下街的人氣店，坐落在名古屋市中心的繁華地段——榮區。

推薦：豬排飯

店面：榮站店

2.鰻魚飯

蓬來軒

蓬來軒算是名古屋鰻魚飯的超級名店，它除了將「ひつまぶし」登錄為商標外，同時還是創業超過140年的老店。排隊當然也是排到食客沒了脾氣，但是如果您有足夠的時間，還是可以考慮留下來嘗嘗。

推薦：鰻魚飯，鰻魚飯，鰻魚飯

店面：神宮店、松坂屋店

いば昇

いば昇也是榮釘的人氣名店，醬汁甜中帶辣，除此之外鰻魚三吃的第三步，改用煎茶代替高湯，別有一番滋味。

店面：榮站店

3.手羽先（雞翅膀）

風來坊

獨家醬汁陪以入味的骨頭與雞肉，吃起來有點甜又有點辣而且還不油膩，外皮酥脆的獨特的口感讓人回味再三

店面：新幹線口店

世界の山ちゃん

祖傳的秘醬及數種獨特香料，融合成了這一道餐桌美味，可謂是色香味俱全的佳品。

店面：錦店、錦三大津店、榮店

4.味噌鍋燒烏龍麵

山本屋總本家

湯味濃厚，湯頭使用岡崎產的八丁味噌和名古屋產的白味噌混合而成，如果不適應還可以配飯。

店面：名鐵店、雙塔店、松坂屋店

山本屋本店

山本屋本店於1907年創業，以真水和小麥粉作成的手打烏龍麵，因為其獨特的彈性及硬度而頗受好評。

店面：名古屋站前店、エスカ店、榮中央店

5.烤土司

珈琲所コメダ珈琲店 (Gomeda珈琲店)

這裡可以吃到香甜的紅豆多士（吐司），早餐有優惠，美點一杯飲品就可以免費得到酥香厚多士及熟蛋一隻。

推薦：紅豆多士

店面：西區牛島釘店

對比賽和目的地的介紹就到先到這裡，祝大家名古屋馬拉松順利，跑得開心！歡迎大家把自己的跑後體驗分享到42旅哦~

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