這真的是個看臉的時代么？

對於一個女人來說，路人那麼多，憑什麼她要盯著你不放。有人說臉好顏值高，為了公平我們把臉捂起來，就像這樣：

上面幾張照片有明星也有普通模特，雖然捂臉但你還是對他們身體產生很多不可描述的描述。

換句話說，世界上喜歡吃蘋果的姑娘那麼多，為什麼她要和你共享同一個？

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你有那些地方吸引她了？來自復哈佛大學的美女心理學專家在這段視頻里告訴你：

（雖然你知道是假的，但你還是點了）

男女之間互相吸引，你眼睛停留在姑娘身上的大概是：不可描述、不可描述。但你要問妹子男人哪個部分最吸引你，那麼大概有下面幾個答案：

背部

無論你用頭罩捂住自己或者害羞轉過身不讓她看臉，你的背部都逃不過她的眼睛。評價一個男人是否有陽剛有力，看背就行了。V型身材往往和S型最配，要不怎麼會經常看到V.S這種「戰前」提示。

推薦練背經典動作：

杠鈴/啞鈴划船

坐姿下拉

臀部

（沒臀部的男生只能穿吊襠褲咯）

無論男女，臀部作為「不可描述」時的小馬達，總是充滿魅力的。同一條牛仔褲，有一點臀的男生穿起來總是好看一些。站在女性的角度，臀部癟癟的男生看起來總是弱不禁風的（當然那種坐在辦公室累計起來的臀型也非常難看）。

我們男同胞練臀不可避：

深蹲

臀沖（不可描述）

GHR（Glute Ham Raise，一個不錯的動作）

箭步蹲

肩膀

關於肩膀，我們之前有很多可供參考的資料（回復肩膀）。發達的肩膀不但能撐起衣服讓整個人精神，而且對女性來說，「肩膀」簡直就是能依賴的代名字。

肩膀練習方法很多比如：

（啞鈴/杠鈴）推舉

啞鈴側舉

大腿

我們喜歡說女孩子腿怎麼樣怎麼樣，但相信我，女生也用同樣的眼光來看你的腿（只是你不穿裙子和超短褲）。大腿是一個暗示，也是禁區。一般的沒人把大腿拉進自拍中，但只有在褪去厚重的牛仔褲時，才顯現出大腿蜜汁魅力。

當然你做這些動作時，是穿好褲子的：

傳統深蹲

頸前深蹲

腿屈伸

腿舉

胸部

雖然很多人把胸肌作為健身動力之一，而且確實男生胸部結實體型上非常好看。但暗地裡，很多女生是不喜歡胸肌太大的男生。為什麼呢，一罩不能容兩胸嘛。（斜眼）

撕胸大戰不可避，你需要：

下斜啞鈴卧推

啞鈴卧推

拉力器飛鳥

腹肌

（哈哈明星們排上用場了）

說真的，現在明星沒兩塊腹肌還真不好意思脫衣演戲。連同胸肌，衣服一撩，吶，屏幕前的女觀眾就不可描述了。無論是小鮮肉還是老油條，在夏天總是要給若隱若現的腹肌一些表現的機會。

配合馬甲線人魚線一起使用效果更佳：

懸垂舉腿

仰卧起坐（拉力繩）

健腹輪

手臂

是的，這份「女人最喜歡男人哪一部位」的清單，手臂排在倒數位置，好像在提醒你，麒麟臂是某部分女孩子討厭的。因為，女人對於手臂總是和胸背腹肌連在一起的。手臂，依靠它們支撐起來才顯得好看。所以，如果你想要更強大的手臂，多嘗試複合訓練。

麒麟臂速成：

啞鈴彎舉

窄握杠鈴卧推

反握彎舉

小腿

小腿放在最後一位。因為你的大腿無法在公共場合顯露，所以小腿接下了這個重擔——中褲滿大街的夏天，怎麼少得了它。如果你的小腿缺乏鍛煉，那麼抓緊了，多多練習~

讓小腿給你加分吧：

坐（站）姿負重提踵

騎驢式

如果你要問有什麼動作能全部練到

我只能告訴你

硬拉

你需要的不只是健身

更是一種有格調的生活

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