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女人健身,就是不會老

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這年頭


蘋果手機、名牌服裝、名牌包包

全都爛大街


最牛B的炫富是什麼


就是和同齡人站在一起


你像小蘿莉,她像你阿姨

開始健身後你就會知道


女人健身就是老樣子


不健身就是樣子老


前一段時間50歲的劉葉琳刷爆朋友圈


她30歲學會游泳開始健身

至今已堅持近二十年

女人健身,就是不會老



幾乎每天游泳一次


每周去健身房鍛煉2-3次

有時還會在家裡自己練


最後獲得這身體這身材


絕對讓人羨慕不已

女人健身,就是不會老


36歲的Karlye Thurlow


在擁有第二個孩子的時候


體重達到120KG

女人健身,就是不會老



剛開始健身


每天都會到戶外快步走1個小時


3個月的時間裡減掉了20KG的體重

女人健身,就是不會老



後來還進行力量訓練


不僅提高身體肌肉含量


又減掉40KG體重


這讓她看起更勻稱更性感

女人健身,就是不會老



她叫Wendy


63歲的她容貌年輕


皮膚緊緻

女人健身,就是不會老



Wendy從43歲開始健身


20年後在他60多歲的時候


盡然變成了23歲的模樣

女人健身,就是不會老



這都要歸功於


她愛上了跑步和舉鐵

女人健身,就是不會老



通過自己的努力


還連續獲得三次健美比賽的獎盃


她叫Porcon Lynch


雖然93歲


仍然堅持鍛煉

女人健身,就是不會老



說她是瑜伽少女一點也不過


高難度瑜伽動作信手拈來


女人健身都很屌

女人健身,就是不會老



生於1923年的她


看起來甚至比很多三十幾歲的人


還年輕

女人健身,就是不會老



最後祝 婦女節快樂


越來越年輕!!



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TAG:健身 |

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