三生三世桃花美，且看中醫桃花結

隨著各大衛視及網路平台的熱播，《三生三世十里桃花》成為最新的現象級影視劇。看了此劇，讓人難以忘懷的，除了纏綿悠長的神仙之愛以外，應該就是那滿目氤氳溫柔的桃紅吧。看到痴處，似乎都能嗅到清甜的桃花香。再沒有什麼能比那片連綿的紅雲更能傳達這份隱忍悠長，又讓人滿心歡喜的愛戀了罷！很快，我們身邊的桃花就要漸漸開放了，也許沒有劇中十里桃林的壯美，身邊也暫時沒有那個「太子夜華」，但我們仍能找到自己鍾愛的那一味花香。不信，你看。

我們有一句詩：「人面桃花相映紅」，人要和桃花一樣白裡透紅的皮膚才是健康的皮膚。白裡透紅的皮膚能體現出女性健康的身體，表明女性氣血旺盛。春天是生髮的季節，所以到春天了我們人體也像桃花一樣生髮。但生髮首先要有源，體內要有氣血才能生髮。要讓我們自己的氣血充沛要以內養外，在我們在皮膚上、臉色上體現出「人面桃花相映紅」的特徵來，因此，我向大家推薦幾個與桃花相關的美顏方。

桃紅四物湯

【組成】熟地15克、當歸15克、 白芍10克、 川芎8克、 桃仁9克、紅花6克。

桃紅四物湯以祛瘀為核心，輔以養血、行氣。方中以強勁的破血之品桃仁、紅花為主，力主活血化瘀；以甘溫之熟地、當歸滋陰補肝、養血調經；芍藥養血和營，以增補血之力；川芎活血行氣、調暢氣血，以助活血之功。全方配伍得當，使瘀血祛、新血生、氣機暢，化瘀生新是該方的顯著特點。

【功效】養血活血。

【主治】血虛兼血瘀證。婦女經期超前，血多有塊，色紫稠粘，腹痛等。

【肉湯煮法】

將當歸、川芎、白芍、熟地、桃仁、紅花洗凈後裝入過濾紗袋中，與去皮土雞腿1隻（加去皮雞肉會比加排骨清淡）。一起放入鍋中，加水覆蓋，先以大火燒至水滾，後改小火慢燉，加入生薑、料酒、食鹽適量，煮至雞肉熟透後起鍋。也可以按自己的喜好加排骨或魚肉，這樣燉出來的桃紅四物湯味道很好，又不會有很重的中藥味。

【注意事項】由於桃紅四物湯其中含有桃仁成分，容易導致月經提前，所以吃的時候應該適量，並且各原料在食用前一定要經過炒、煮等炮製。另外，陰虛火旺者、孕婦忌食。

【桃花介紹】

桃花性味歸經：甘、苦、平、微溫，入心、肺、大腸。

功效主治：利水，活血，通便。從桃花的性味上可知這種性味的我們平時基本上都可以喝，且更適合偏於寒性的人，又因為桃花入心、肺、大腸所以桃花可補氣血、有利於能便。治水腫，腳氣，痰飲，積滯，二便不利，經閉。

【文獻記載】

1、「主除水氣，破石淋，利大小便，下三蟲。」——西漢·《名醫別錄》劉向

2、「主下惡氣，消腫滿，利大小腸。」——唐·《唐本草》蘇敬

3、「利宿水痰飲，積滯。治風狂。」——明·《本草綱目》李時珍。

4、「破婦人血閉血瘕，血風癲狂。」——明·《本草匯言》倪朱謨

5、「帶蒂入葯，能涼血解毒，痘疹通用之」。——《嶺南採藥錄》蕭步丹

6、「補心、活血、生津滌熱。」——清·《隨息居飲食譜》王孟英

桃花功效

美容

使用桃花洗臉可以達到美容養顏的目的，男女都適合。

使用方法：每天用10克的新鮮桃花（相應的季節會有賣）、洗凈、將桃花兌水搗爛，用清水把自己的臉洗乾淨（不要用其他保養品），用少量的桃花汁拍打自己的臉部讓皮膚吸收，然後臉上一片一片地貼上桃花，保持七分鐘即可。

減肥通便

桃花微苦，可以治療單純性肥胖，中醫學認為凡是有點苦味的都有瀉下的作用。入肺、入大腸經的往往都有通宿便的作用。所以桃花可以通利二便。可通利二便往往也可達到瘦身的目的。

常期習慣性便秘的人可以用桃花10克泡水代茶飲，如果大便正常，只是想用於排毒減肥，則用1～2克桃花即可，用量過大容易導致腹瀉。值得注意的是，桃花水雖好，但也不可長期服用，一般服用4～5天即可。

食療養顏

用桃花泡水，如果使用的是鮮桃花4克就足夠了，如果是干桃花的2克足以（所有的乾花用量是鮮品的1/2）。一般連著喝兩天就可以起到通暢大便的作用，大便通暢後立即停止。

01桃花紅花茶

組成：桃花、紅花各5克（若用西紅花1克即可）。

做法：將二者放入茶杯中，沖入沸水適量，片刻後飲用。

功效：活血化瘀。適用於痛經、月經不調（這裡指的月經不調指來的相隔時間長、量少、顏色黑、有血塊）。

服用注意：每日1劑1次，服用3天。陰虛火旺及孕婦忌服。

02桃花美白茶

組成：桃花3克，白芍5克、丹參6克。

做法：將桃花，白芍、丹參放入茶杯中用沸水沖開，當茶泡服。

功效：活血化瘀，養肝美顏。

服用注意：代茶飲用，不可超過一周，陰虛火旺者、孕婦忌食。

03桃花粥

桃花除了泡水，製作桃花粥也是一種非常好的食療方法。一種方法是用桃花熬水，拿水煮粥。還有一種方法就是將桃花放入粥中與桃花一起煮。

組成：桃花干品2克，粳米100克，紅糖30克（習慣便秘的人可改成蜂蜜）。

做法：將桃花置於砂鍋之中，用水浸泡30分鐘，加入淘洗乾淨的粳米，大火煨粥，粥成時加入紅糖，拌勻。

功效：消腫滿，下惡氣，利宿水，消痰飲積滯。

主治：大便艱難。

服用注意：每日1次，飯後半小時趁溫熱食用；每5次為一療程，間隔5日後可服用下一療程。此粥不宜久服，且月經期間應暫停服用，月經量過多者忌服，一周連服不能超過3天。如用新鮮桃花瓣，效果更好，每日可用4克鮮品。通便即停，不宜久服。陰虛火旺者及孕婦、糖尿病患者忌食。

適宜於有血瘀表現如臉色暗黑、月經中有血塊、舌質顯紫斑、大便長期乾結者選用此粥，既有美容作用，又可以治療血瘀病症；桃花偏涼，適用於腸胃燥熱便秘。