用背影去征服世界，用翹臀去展現健身之美
有一種身材叫做，不用看臉
有一種性感叫做，無需看胸
只用下半身便可征服世界
只用背影便可引發舔屏
今天就是一波高能圖片
女人都能被掰彎
又何況視覺動物呢
看到之後
女生也想這樣擁有
男生是想把它佔有
只要美腿翹臀就夠了
無需在臉上塗脂抹粉
這樣的身材
你想要很久很久了吧
令人血脈噴張
就連做家務都是一種性感
陽光里的蜜桃臀
成群結隊的蜜桃臀
一個背影
卻叫人無數遐想
是不是相當羨慕？
那就老老實的實的去擼吧
是說擼鐵哦！！
每個動作做20次，做3-4組。想要翹臀、蜜桃臀的趕快行動吧。
動作一：寬距深蹲 20次
動作二：右側步蹲 20次
動作三：左側步蹲 20次
動作四：仰卧單腳屈膝挺寬 左右各20次
動作五：仰卧單腳屈膝挺寬 20次
動作六：跪姿俯撐單腳屈膝後抬腿 左右各20次
動圖
動作七：單腳箭步蹲 左右各20次
動圖
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