老年九福九忌九悟…剛出的，用心的讀！很經典很受用！

老年九福、九好、九忌、九悟……請慢慢的讀！用心的讀！很受用！

老年九福

一福安康身體棒，

二福安樂秋收忙，

三福如意賞花芳，

四福生活甜如糖，

五福煩惱全都忘，

六福快樂來捧場，

七福喜氣又洋洋，

八福好運齊飛翔，

九福幸福年年長！

老年九好

睜開眼睛，我還活著，挺好挺好

閉上眼睛，還能睡著，挺好挺好

粗茶淡飯，能夠吃飽，挺好挺好

摸摸衣兜，錢還夠花，挺好挺好

閑也一天，忙也一天，平安就好

苦也一天，笑也一天，快樂就好

窮也一天，富也一天，知足就好

愛也一天，恨也一天，過去就好

想開看開，一切都好，有你真好

老年九氣

閑時多讀書，博覽凝才氣；

眾前慎言行，低調養清氣；

交友重情義，慷慨有人氣；

困中善負重，忍辱蓄志氣；

處事宜平易，不爭添和氣；

對己講原則，堅持守底氣；

淡薄且致遠，修身立正氣；

居低少卑怯，坦然見骨氣；

卓而能合群，品高養浩氣。

老年九覺

滿桌佳肴，你得有好牙；

腰纏萬貫，你得有命花；

賞一路風光，你得走得動；

揀一座金山，你得能夠拿；

病床上數錢的是個傻瓜；

千里縱橫，你總得有個家；

摔倒失足，你得有人拉；

富貴不如福態，高壽不如高興；

結怨不如結緣，栽刺不如栽花。

老年九忌

一忌久吃藥

俗話說，「是葯三分毒」。長期服用一些鎮靜葯、止痛藥、激素類葯，不但副作用不小，還會不自覺地加大服藥量。使身體受到傷害，嚴重時甚至危及生命。

二忌久悲嘆

老年人最忌總是想到自己活一天少一天，身體好像衰老得很快，從而對生活失去追求。悲觀厭世，不思進取。不良情緒會使機體處於不正常的狀況。長期如此，易生疾患。

三忌久進補

老年人體質虛弱時，可適當進補，以增強機體各方面的功能，減少患病的幾率。但補藥並非萬能之物，過多的補藥反而對健康有害。最好的補藥是飲食，膳食平衡足矣。

四忌久坐定

老年人身體各器官的生理功能已經明顯衰退，適應能力和耐受力較低，如果長時間坐著並保持某一種姿勢。會造成肌肉僵硬、關節疼痛。久看電視、久坐牌桌、過久看書等都是不良習慣。

五忌久奔波

老年人工作和運動要順其自然。不能硬撐著不服老。與中青年較勁。工作中要注意休息，鍛煉也應以較緩和的運動為主。

六忌久賴床

有人說，老年人睡得越多越好，能睡才會長壽，這種說法並不全面。由於各人的體質不同。多年來養成的生活習慣不同，睡多睡少是不能衡量和決定健康水平的，只要睡後起床精神好即可，如睡得過多反而會因缺水導致血液黏稠，容易誘發心血管疾病。

七忌久無事

安享晚年不是什麼事都不做。過飯來張口、衣來伸手的生活，比如腦，常用則靈。能使腦細胞放慢衰老的速度。手腳也是如此，需經常活動，保持靈敏。還能刺激身體各器官保持最佳狀態。

八忌久嗜癮

老年人可以自由支配的時間較多，一些人就愛上了這樣那樣的娛樂項目。或是養成了一些嗜好，如迷戀牌桌麻將等。凡事均應有度，適當的玩樂有益身心，過度則會有損健康。

九忌久離群

兒女們有了自己的事業和家庭，一般不可能經常陪伴在父母左右。但老年人不能總留在家中，否則少於交際。甘於孤獨，會使性格發生變化，影響健康。

老年九悟

童年是個謎，青年是首詩，壯年是篇小說，老年是部哲學著作。

人生如遠行，老年就是進入一個新的境界的那一種旅程。

人生是一部書，老年就是書的結尾，而結尾部分才是最精彩、最動人、最讓人難以忘懷的。

老年也像戲劇的最後一幕，不管台下響起熱烈的掌聲，還是悄無聲息，你都可以安然地走下舞台。

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老年時代如蜿蜓河流的下游，寬闊而平靜，是人生一個看似平淡實則豐美的重要階段。

老年時像青年時一樣高高興興吧，青年，好比百靈鳥，有他的晨歌；老年，好比夜鶯，應該有他的夜曲。

老年就像是一個辛勞於人生旅途的信號員，看透了一切功名利祿，於是只想提著紅綠燈，指引旅客們前進的路。

老年是一面多稜鏡，每一面都能看到多彩的人生。

老年是人生之解，雖然有多種答案，但有一個答案是共同的，那就是熱愛生活，熱愛生命。

總結得太到位了，一定要發給更多朋友看看！希望大家都能記住這些，祝願所有新老人們健康久久、快樂久久、幸福久久！

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