懷揣一顆善良且感恩的心

心理學家發現，長時間使用電子產品，會導致人們思維焦慮和失眠，甚至也會導致人們親情的隔離。例如網路遊戲很可能會讓人習慣於攻擊；電視劇減少了家庭親人之間交流的時間；微信聊天讓人變得越來越不愛讀書。從職業角度來講，編輯、廣告員、程序員、網站管理員、微電商等都是信息焦慮綜合征的高發人群。

用手機上網，本來是一種便捷的通訊和資訊工具，但有些人卻沉溺在手機上不能自拔，手機變成了影響工作和學習的「鴉片」。尤其面對良莠不齊的資訊缺乏辨別能力，很容易陷進去，甚至會因受某些不良內容的影響而犯罪。所以，不能長時間抓著手機不放，整天沉溺於幻想而脫離現實，更不能因此而耽誤主命功課。

讀書，不只是追求知識，也可以獲得心靈的寧靜；上網，不只是交流信息和聊天，也可以發現財富。所以，同一件事情用不同的舉意去做，就會得到不同的結果。不管什麼時候，我們要重視培養道德，即培養自己品行的高貴，言談的高雅，大度的氣質，以及懷揣一顆善良且感恩的心，這樣，我們的人生才會吉慶平安。

你所遇到的困難，從長遠看算不了什麼。你無需徹夜不眠，也無需愁眉苦臉。你可以取下那本好久都沒有動過的聖訓集，靜心讀上幾頁。睡不著的時候，正好可以做夜間拜。你有潔凈的飲用水，還能自由地呼吸，相對而言，已經很富足了，不要忘了對真主感恩。真主說：「他能使人富足，也能使人滿意。」（53：48）

文/馬石頭